调理肠胃的三餐食谱

对于胃出血调养期，首先应当注意饮食规律和卫生，注意少量多餐，定时定量，建议进食优质蛋白以及富含维生素的新鲜水果蔬菜，适当补充碳水化合物，以清淡易消化饮食为主，避免饮酒以及进食高糖，高脂等高热量食物，避免暴饮暴食，避免生冷，辛辣，盐腌，熏烤，坚硬的食物以免 *** 或者划伤胃黏膜造成再次出血。茯苓具有健脾化湿的良好作用，药性也比较平和。控制倾倒综合征发生：胃癌病人手术后，胃的容积缩小，尤其是失去幽门及其括约肌的正常功能的患者。但是，泛酸多的病人要少食用牛奶。

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调理肠胃的食物主要有：粳米，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功，用于脾虚烦闷、泄泻、消瘦、下痢。

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儿童脾胃虚弱可以选择用山药、白术、茯苓、炒薏米等食物来治疗，本身药食同源，可以用来煮粥或者食用，比如山药性平，可以平补肺、脾、肾三脏，针对于腹泻也有很好的效果，可以针对于脾虚导致的腹泻有一定疗效。如果吃多了导致肠胃不适，可以在饭后轻轻 *** 肚子。午餐和晚餐，建议患者可以吃白米饭，配水煮鸡蛋、蒸南瓜、清蒸鱼等，也可以适当的喝汤，如山药排骨汤、冬瓜排骨汤、海带汤等等。烧烤、腌肉、熏肉都要少吃，容易烫伤胃黏膜，造成溃疡。此外，还需积极治疗原发病，预防病情加重。首先，可以给孩子每天服用山药粥。根据症状可以口服奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉等制酸保护胃粘膜的药物对症的治疗、建议避免辛辣粗糙、 *** 的食物避免对胃粘膜的进一步的 *** 。此外，食物制作过程宜采取煮、蒸、炖等方法，少用煎、炸、烤等方法。马铃薯，具有益气，健脾调中和胃的作用。慢性胃炎的宝宝还要多喝稀饭，比如紫薯糯米稀饭、南瓜小米稀饭、青菜粥、猴菇虾仁粥，还可以在稀饭里撒上中药鸡内金粉，让宝宝一同吃下，健脾养胃的效果更好。午餐可以吃米，面等碳水化合物，还可以清炒一些新鲜蔬菜，但是要忌食含脂肪较多的食物，比如肥肉，花生，芝麻等食品都应该禁食，晚餐可以喝皮蛋瘦肉粥。这是因为胃食管括约肌切除后，胃食管结合部不能有效收缩阻挡食物返流所致。休息方式的调整：半卧位休息：胃癌术后患者进食后，马上休息会出现食物返流进入食管形成胃--食管返流，引起胸骨后灼热不适或返流入口引起呛咳。早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋，再搭配一些蔬菜和少量的水果，也可以搭配面条稀饭。不要吃生冷的食物以及剩饭，避免因此而得病。其中清淡、易消化食物主要有面条、稀粥、鸡蛋、牛奶，低脂、碱性食物主要有苏打饼干、香蕉、梨、卷心菜、山药、香菇、玉米等。鲜藕洗干净切成片，与粳米，糖一起放锅内，加少量水，然后煮烂，早晚食用。如果吃肉，一定要煮得烂一点。代表性的食谱包括鲫鱼汤，家常豆腐，香菇油菜，清蒸大虾，葱烧海参，芹菜炒肉，西红柿鸡蛋，大米粥，面条，米饭等等。

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胃溃疡的患者需加强营养，宜选用易消化、热量足够、富含蛋白质和维生素的食品，比如稀饭、牛奶、细面条、软米饭、豆浆、豆腐、鸡蛋、瘦肉等食品；含维生素A、B、C丰富的食品，比如水果、新鲜蔬菜等，这些食品有助于修复溃疡面，促进溃疡愈合。

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调养胃部要从饮食开始，首先要保证三餐规律，按时吃饭，不要让胃部处在过饥、过饱的状态，保持胃部规律活动。根据症状可以口服奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉等制酸保护胃粘膜的药物对症的治疗、建议避免辛辣粗糙、 *** 的食物避免对胃粘膜的进一步的 *** 。此外，食物制作过程宜采取煮、蒸、炖等方法，少用煎、炸、烤等方法。马铃薯，具有益气，健脾调中和胃的作用。

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胃酸多是胃肠疾病的常见症状之一，多由于生活节奏快、吃饭不规律、饮食结构不合理、生活压力大等导致，主要表现为反胃、吐酸水、烧心等，需要及时在饮食方面进行调理，以免出现胃溃疡或十二指肠溃疡等严重后果。慢性胃炎的宝宝还要多喝稀饭，比如紫薯糯米稀饭、南瓜小米稀饭、青菜粥、猴菇虾仁粥，还可以在稀饭里撒上中药鸡内金粉，让宝宝一同吃下，健脾养胃的效果更好。午餐可以吃米，面等碳水化合物，还可以清炒一些新鲜蔬菜，但是要忌食含脂肪较多的食物，比如肥肉，花生，芝麻等食品都应该禁食，晚餐可以喝皮蛋瘦肉粥。这是因为胃食管括约肌切除后，胃食管结合部不能有效收缩阻挡食物返流所致。

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一岁宝宝脾胃虚弱食谱，一岁宝宝脾胃虚弱可以给他熬一点小米粥喝，给他吃一点热的牛奶。早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋，再搭配一些蔬菜和少量的水果，也可以搭配面条稀饭。不要吃生冷的食物以及剩饭，避免因此而得病。

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十大养肠胃的食物通常有鸡蛋、包心菜、黑木耳、银耳、蜂蜜、南瓜、胡萝卜、红薯、菠菜、松子等，对于患有肠胃疾病的人群来说，要经常吃养胃的食物以滋养肠胃。鲜藕洗干净切成片，与粳米，糖一起放锅内，加少量水，然后煮烂，早晚食用。如果吃肉，一定要煮得烂一点。代表性的食谱包括鲫鱼汤，家常豆腐，香菇油菜，清蒸大虾，葱烧海参，芹菜炒肉，西红柿鸡蛋，大米粥，面条，米饭等等。