润肺的食物有哪些

润肺的 *** 主要适用于阴虚肺燥的患者的治疗，常见于季节气候或者燥邪伤肺以及久病伤及肺阴等等引起的情况。尤其在秋天的时候，天气比较干燥，如果吃柿子，可以很好的润肺。枇杷是一种药食两用的食材，适当的吃也能够起到很好的治疗和预防作用，在平时有消化不良、咳嗽、咳痰的时候，可以用白萝卜煮水喝，适量的加点蜂蜜能够起到辅助的治疗作用，既能够助消化也能够起到止咳、润肺、化痰的作用。同时可在医生建议下，适量吃润肺类的食物，以辅助疾病和症状的恢复。当然可以选取一些中草药泡水喝，比如清肺的黄芩、菊花、金银花、蒲公英、紫花地丁等，清热解毒的效果都比较好。

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清肺润肺的食物有很多，常见的新鲜的水果和蔬菜，大部分可以达到清肺润肺的效果。白萝卜雪梨汤是将白萝卜一根切成小丁，雪梨一只去皮切成小块，一起放到锅中熬汤喝，就可以治疗阴虚肺燥型的咳嗽。

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润肺常用的食物为：1、冰糖雪梨，雪梨甘凉，润肺清胃、生津止渴，冰糖甘平润肺，二者同时煎煮吃梨喝汤能够起到润肺止咳的功效。能够清热润肺的就是枇杷，也有枇杷露或者枇杷饮、枇杷膏，适当的摄入既能够减轻肺燥，起到润肺的作用，也能够起到很好的清除肺热作用。日常生活中可以少量口服，坚持一段时间可改善身体状况。百合性微寒味甘，有养阴润燥、止咳的作用，适用于阴虚肺燥型的咳嗽，一般用百合熬粥就可以。还有在水果里面的梨，荸荠，，还有很多含有一些胶质而且有黏液的食物，像果胶、纤维素、水分比较充分的，对肺都特别好，当然颜色白入肺经。此外，还可以吃豆腐，豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好。日常生活中，有些特定的食物像百合、萝卜，还有胡萝卜、葡萄、薄荷、柠檬、木耳，还有猪血、蜂蜜，都可以达到清肺润肺的效果。梨性凉味甘，有养阴润肺、清热化痰的功效，可以将梨和川贝一块煮水，具有润肺清肺、止咳化痰的作用。冬瓜性凉味甘，有清热、化痰的功效，一般也适用于热性的咳嗽，一般用冬瓜直接煨汤喝，以起清肺、化痰的功效。如果是阴虚肺燥，可以进行养阴润肺的食疗，比如可以熬百合粥、银耳汤、冰糖雪梨汤等，都有养阴润肺的功效。罗汉果清肺止咳，直接泡水喝就可以。冬瓜性凉味甘，有清热、化痰的功效，一般也适用于热性的咳嗽，一般用冬瓜直接煨汤喝，以起清肺、化痰的功效。百合性微寒味甘，有养阴润肺的这功效，一般用于阴虚肺燥型引起的干咳没有痰，一般用百合来熬粥进行食用，起到养阴润肺的功效。养肺润肺的食物有梨，蜂蜜，银耳，冰糖，木耳，胡萝卜，白萝卜，豆浆，杏仁，猪血，绿豆，蜜枣，罗汉果等。山药：具有补脾养胃、补肺益肾的功效。

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以下的食物都是可以起到清肺润肺的功效的：1、柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸化合物等，这些营养成分不仅可以起到生津润肺的功效，还有延缓器官组织衰老、促进体内毒素排出的作用。

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有利于肺的食物主要分为补肺气、养阴润肺、清肺热等，如果用来补肺气，常用食物有银耳、燕窝、百合、猪肺、白萝卜、山药、花生、木耳、鸡肉，常做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺进行补肺气治疗。此外，还可以吃豆腐，豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好。日常生活中，有些特定的食物像百合、萝卜，还有胡萝卜、葡萄、薄荷、柠檬、木耳，还有猪血、蜂蜜，都可以达到清肺润肺的效果。

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在日常生活中，清肺、润肺的食物有很多，主要有以下几种：之一、银耳：银耳性平，味甘，入肺经、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能。冬瓜性凉味甘，有清热、化痰的功效，一般也适用于热性的咳嗽，一般用冬瓜直接煨汤喝，以起清肺、化痰的功效。

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在我们日常生活中润肺的食物有很多，常见的是梨、葡萄、蜂蜜、黑木耳、山药、百合、草莓，石榴、甘蔗、银耳、藕等等。罗汉果清肺止咳，直接泡水喝就可以。冬瓜性凉味甘，有清热、化痰的功效，一般也适用于热性的咳嗽，一般用冬瓜直接煨汤喝，以起清肺、化痰的功效。百合性微寒味甘，有养阴润肺的这功效，一般用于阴虚肺燥型引起的干咳没有痰，一般用百合来熬粥进行食用，起到养阴润肺的功效。

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常用润肺、养肺的食物有几种：一、梨，可以生吃、煮水、蒸着吃，有润肺止咳的功效，这是已经证明的，梨也可以混合冰糖一起煮水，效果也是不错的。山药：具有补脾养胃、补肺益肾的功效。