金芦荟口服液主要成分为金银花、连翘、板蓝根等中草药，具有清热解毒、消炎退热的功效。虽然金芦荟口服液在一定程度上可以缓解感冒、咳嗽等症状，但是它并不是专门用于改善睡眠质量的药物。

如果您想改善睡眠质量，建议您采取以下措施：

1.保持规律的作息时间，尽量在同一时间入睡和起床。

2.避免在睡前饮用咖啡、茶和含糖饮料等 *** 性饮品。

3.睡前放松身心，可以进行深呼吸、冥想、听轻音乐等活动。

4.保持舒适的睡眠环境，如保持房间安静、温度适宜、床铺舒适等。

如果您的睡眠问题比较严重，建议您咨询医生或专业的睡眠医学中心。