安发乌梅系列复合颗粒固体饮料作为一种天然食品，没有明显的副作用。但是，由于个人体质不同、不同年龄阶段和健康状况的需求也不同，故使用过程中可能出现不适应或不良反应的情况。

部分人可能会对本产品中某些成分过敏，建议在食用前查看标签上的食材和成分，并在医生指导下进行用量控制。

此外，长期大量并非因为健康需要，而是因为好味道吃乌梅或其他固体饮料，可能会引发一些消化系统问题。如果您正常的饮食已经达到了营养平衡，且身体健康状况良好，则不必盲目服用保健品。作为补充，建议您在选择任何保健品之前，先咨询专业医生的意见，以便知道在特定情况下是否需要该产品以及如何使用它。