CPU主频和睿频（Turbo Boost）是两个不同的概念，它们的主要区别如下：

1、定义：CPU主频是CPU在标称工作状态下的运行频率，即指CPU芯片上的时钟频率；而睿频是指CPU在工作负载较轻的情况下，自动提高核心频率以提升处理性能的技术。

2、运作方式：CPU主频是固定的，不会因为负载的变化而改变；而睿频是动态调整的，会根据负载情况自动提高核心频率，更高可以达到CPU的更大睿频。

3、能耗和散热：睿频模式可以提高CPU的性能，但同时也会增加功耗和散热量，可能会导致CPU温度升高，需要有足够的散热系统来保证CPU的稳定性和寿命。

4、性能表现：在相同的工作负载下，CPU的睿频模式可以提高CPU的性能，从而提高计算速度和处理效率，但是在长时间高负载情况下，睿频模式可能会降低CPU的稳定性和寿命。