16岁还能长高吗

正常情况下16岁正处于青春发育期，是有长高的可能的。更好是到医院做一个骨骺线检查，如果骨骺线还没有闭合，那么肯定会长高的，如果骨骺线已经闭合，那么生理性的长高就已经很难了。一般是做腕骨的正位片，如果腕骨的骨龄闭合，也可以查膝关节，看是否还有生长的空间。在闭合前，骨骺软骨会不断增殖、骨化，从而长高。

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人的身高受遗传以及自身营养是有很大关系的。为了评估男生在16岁以后是否身高会继续增长，需要进行骨龄的检查，来判断骨骺是否完全闭合。

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16岁的男孩正处于身高的快速增长期，女性的身高快速增长期，相比于男性提前2-3年，女性大概在12岁左右就开始快速生长，而男性大多数都在15岁左右开始，所以16岁左右的男孩身高才刚刚开始生长。这样补充的补充蛋白质以及钙离子之后，也能够有助于人体长高。个子的高矮与遗传因素影响有关，父母个子高，孩子的个子就高。但身高的生长也因人而异，有早有晚。同时多运动可以促进成骨细胞的活性，有助于长个。并且可以通过辅助的办法能够促进人体进一步长高，比如多进行纵向的跳跃活动，这样能够 *** 长骨的骨端、骨骺，有助于身体长高。一般来说生长发育是这样的，出生时50cm，之一年长的最快，可以长高25cm。通常女孩子的身高增长空间，容易出现在月经来潮之前，男孩子的身高增长高峰也是在16岁之前出现，在身高增长黄金时期，要监测一下身高增长的幅度是否缓慢，身高绝对值是否低于同年龄、同性别、同地区儿童的两个标准差以上，如果确实出现了一些较大差距，要排除生长激素缺乏。如果孩子骨龄的年龄低于实际年龄，比如比实际年龄小两岁。尽管遗传因素在孩子长高过程中占有重要的成分，大约占到60%以上，但是环境因素对孩子的长个也十分重要。建议平时在情绪、饮食、运动、睡眠以及环境等方面做好调整，比如避免焦虑、紧张或是压力过大，保持舒适、愉悦的心情和平和的心态。多晒太阳可以激活维生素D，使得骨骼更加结实、有力。运动本身就能促进生长激素和甲状腺激素的分泌，充分的运动后可以增加自己的饮食，增加营养，以促进生长发育。积极参加户外运动，例如打篮球、单双杠等。多晒太阳可以激活维生素D帮助钙的吸收，使骨骼更加坚强有力，密度增高。如果女生到16岁，月经还没有来潮，这种情况身高还会生长的，如果已经来了月经，身高的生长就会缓慢。所以孩子的身高能不能升高，关键看骨骺有没有闭合。2019-08-2711:45。16岁能否长高，最重要的还是需要看一下下肢长骨干骺端骨骺是否闭合，需要到医院拍摄Ｘ线片检查一下。第充足的运动和睡眠：有了营养物质供应，还要保证孩子睡得好、运动多，因为在睡眠和运动的时候，会促进生长激素的大量分泌。

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16岁青少年能不能继续长高，取决于其体内生长激素水平以及患者骨骺线愈合情况，两者均是影响患者身高的主要因素。

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男生16岁还有可能长高，关键要看骨骺线是否闭合，另外青春期启动的时间也和16岁是否增高有关系。建议平时在情绪、饮食、运动、睡眠以及环境等方面做好调整，比如避免焦虑、紧张或是压力过大，保持舒适、愉悦的心情和平和的心态。多晒太阳可以激活维生素D，使得骨骼更加结实、有力。

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16岁有些人群还能长高，但是通常长高的空间并不大，可能只有2-3cm的空间，因为在16周岁时，骨骺线通常已经出现基本闭合，尤其是女孩子，在16周岁的时候基本上骨骺线已经闭合完全，长骨就没有再增长的空间，所以人体很难再出现一个增长的高峰，所以建议应该在身高增长的黄金时期关注身高，以免导致终身高达不到一个理想标准。积极参加户外运动，例如打篮球、单双杠等。多晒太阳可以激活维生素D帮助钙的吸收，使骨骼更加坚强有力，密度增高。如果女生到16岁，月经还没有来潮，这种情况身高还会生长的，如果已经来了月经，身高的生长就会缓慢。

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16岁的孩子还是能长高的，16岁正值青春期，青春期是长个子的快速期。2019-08-2711:45。

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16岁应该正处于青春期，这段时期是生长发育的高峰期，也是快速长高的时期。第充足的运动和睡眠：有了营养物质供应，还要保证孩子睡得好、运动多，因为在睡眠和运动的时候，会促进生长激素的大量分泌。