肠胃不好吃什么水果比较好

肠胃不好的人一般是不建议服用水果的，水果是一种寒性的食物，一般含有大量的酸，能够 *** 胃肠道，引起症状的加重。但对于一些冰镇水果，比如冰镇葡萄等，因其对胃黏膜有较强的 *** 作用，容易损伤胃壁，引发肠胃不适，所以不建议肠胃不好的人食用。

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胃不好可以吃一些苹果、木瓜、桂圆等，具体如下：1、苹果中含有丰富的果胶，这种物质在胃内可以吸附肠胃中的毒素，减轻毒素对胃部造成的损伤，同时还可以起到养胃的作用。其次平时还可以多吃香蕉，对于保护胃黏膜有很好的作用，尤其是患有胃溃疡的患者，香蕉是非常好的养护食品。苹果可以提供人体需要的多种营养，对于调节肠胃不好的问题有帮助，适当食用有利于身体健康，温性水果适合体寒肠胃不好的人群食用。所以有一部分患者，即使胃肠功能比较好的，吃一些水果都容易出现腹泻、拉肚子等情况，特别是吃一些 *** 性的水果。

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胃不好可以吃苹果、菠萝、木瓜。当然如果消化不良时吃苹果，更好是把苹果洗干净并把皮削掉，切成块煮成水来给宝宝吃，就起到助消化的作用，甚至还有止泻的作用。当然肠胃不好只是我们普通人的说法，临床上可能包括消化不良，慢性肠炎，慢性胃炎，胆囊炎等等多种消化系统的疾病。因为葡萄含有大量的酒石酸，还能起到帮助消化的作用，所以可以适当的多吃一些葡萄。许多胃病患者，不敢吃水果，害怕造成胃部不适。但是由于大部分的水果都属于寒性食物，所以在平时一定要注意适量食用，避免过多食用会 *** 肠胃，另外为了避免 *** 肠胃，还可以将香蕉、苹果等水果蒸熟以后或者榨成汁以后再进行食用。水果可以选苹果，苹果纤维素多，有利于促进胃肠蠕动。平时忌辛辣、油炸、烧烤、寒凉。腹泻患者应该避免容易引起过敏的食物，比如菌类、海鲜类、乳制品。另外平时生活中多注意饮食少吃辛辣、 *** 、酒精等，少熬夜注意休息，适当活动锻炼。对于便秘的患者，则相反，患者应该多食用富含纤维的蔬菜和水果、粗粮，可以帮助改善便秘。可以调整饮食结构，保持清淡饮食，多吃容易消化的食物，如稀饭、面条等，因为这些食物在制作时添加的水分比较多，不会增加胃肠道的负担。当然肠胃不好只是我们普通人的说法，临床上可能包括消化不良，慢性肠炎，慢性胃炎，胆囊炎等等多种消化系统的疾病。除此之外，其他食物都可以适量摄入。当然上述水果虽然对于养护肠胃有很好的作用，但是在食用的时候也要注意适量，避免过多食用反而不利于养护肠胃，除了食用水果外还要注意均衡饮食。苹果，苹果具有健脾益气、补胃的作用，它含有果胶，果胶作为吸附剂，很容易吸收毒素，可以适当的吃蒸苹果和煮苹果，效果会更好。对于婴幼儿，老人和有胃病的患者适合食用。应减少 *** 性食物，包括酸、辣、凉、硬、烟、酒、浓茶、咖啡、富含纤维素食物等。但是由于大部分的水果都属于寒性食物，所以在平时一定要注意适量食用，避免过多食用会 *** 肠胃，另外为了避免 *** 肠胃，还可以将香蕉、苹果等水果蒸熟以后或者榨成汁以后再进行食用。另外是含有维生素C比较多的水果，像猕猴桃、葡萄、草莓等都可能含有比较多的花青素等抗氧化剂。

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肠胃不好，可以多吃一些温性类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，这些水果容易消化，不会给胃造成任何负担。

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肠胃不好的时候，一般不建议大量吃任何的生冷的食物的，比如水果，冷饮，冰淇淋等。但是由于大部分的水果都属于寒性食物，所以在平时一定要注意适量食用，避免过多食用会 *** 肠胃，另外为了避免 *** 肠胃，还可以将香蕉、苹果等水果蒸熟以后或者榨成汁以后再进行食用。水果可以选苹果，苹果纤维素多，有利于促进胃肠蠕动。平时忌辛辣、油炸、烧烤、寒凉。

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临床上对于肠胃不好的患者，水果一般是相对谨慎的。另外平时生活中多注意饮食少吃辛辣、 *** 、酒精等，少熬夜注意休息，适当活动锻炼。对于便秘的患者，则相反，患者应该多食用富含纤维的蔬菜和水果、粗粮，可以帮助改善便秘。可以调整饮食结构，保持清淡饮食，多吃容易消化的食物，如稀饭、面条等，因为这些食物在制作时添加的水分比较多，不会增加胃肠道的负担。

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胃肠道消化不好，可以吃点山楂。除此之外，其他食物都可以适量摄入。当然上述水果虽然对于养护肠胃有很好的作用，但是在食用的时候也要注意适量，避免过多食用反而不利于养护肠胃，除了食用水果外还要注意均衡饮食。苹果，苹果具有健脾益气、补胃的作用，它含有果胶，果胶作为吸附剂，很容易吸收毒素，可以适当的吃蒸苹果和煮苹果，效果会更好。

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肠胃不好要选择温性水果，忌食凉性的，如吃苹果、水蜜桃、金桔、龙眼、大枣等。应减少 *** 性食物，包括酸、辣、凉、硬、烟、酒、浓茶、咖啡、富含纤维素食物等。但是由于大部分的水果都属于寒性食物，所以在平时一定要注意适量食用，避免过多食用会 *** 肠胃，另外为了避免 *** 肠胃，还可以将香蕉、苹果等水果蒸熟以后或者榨成汁以后再进行食用。另外是含有维生素C比较多的水果，像猕猴桃、葡萄、草莓等都可能含有比较多的花青素等抗氧化剂。