每天喝牛奶会变白吗

喝牛奶具有一定的美白功效的。如果想要让皮肤变白，通常可以选择光子嫩肤的方法治疗，还需要做好皮肤日常护理。牛奶的营养成分非常高，还含有很多钙质，可以补充人体钙的缺乏，对于预防骨质疏松也有一定的效果。

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晚上喝牛奶一般不会变白，但可能会使皮肤看起来润滑、透亮。牛奶当中的钙质多以酪蛋白钙的形式存在，并且钙磷比例合适。因此在早晨喝牛奶，能够更好地吸收牛奶当中的钙质，发挥出更好的预防骨质疏松、防治腰膝酸软的作用。人类必须喝牛奶吗?除了体重问题，另一些人则争辩说，我们并不是非喝牛奶不可。建议可多吃含维生素C丰富的食物，比如蔬菜、水果等，维生素C具有一定的抗氧化和抑制黑色素合成的作用，具有一定的皮肤美白效果。

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每天喝牛奶皮肤有可能会变好。在平时如果自身条件允许，也可以通过洗牛奶浴的方式改善皮肤的状况，还可以使皮肤变得更加的有弹性，同时还应多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。晚上喝牛奶后，需要做好口腔的清洁工作。另外日光紫外线的照射也有很大影响，单纯的喝牛奶起不到太大的作用。纯牛奶中含有大量的蛋白质以及钙剂，长期服用可以帮助增加营养，从而有比较好的气色，可能看起来显的比较白，但真正对肤色的帮助上，大分子的蛋白质经过胃肠道吸收以后是不能起到真正作用的。这种维生素c本身属于一种抗氧化剂，能够对抗自由基，消除颜面部位的色素沉着，并且可以加速身体内废物的代谢，能够促进肠道蠕动，降低色素沉着产生的风险。包括生长的激素的水平会发生剧烈的变化，生理活动非常旺盛，体温会升高，特别是幼儿时期，表现程度的低烧。天生每个人的黑素细胞、合成的黑色素颗粒多少可能不一样，所以每个人的肤色也不一样。所以喝牛奶并不会变白，通过代谢不能抑制酪氨酸酶少产生色素，它没有这个作用，所以有些人害怕吃酱油吃多了会变黑，这个没有什么科学依据，在实践中好像也没看到这种现象。建议更好在早上喝，这样牛奶的营养被吸收的效果很好。牛奶中的蛋白质比例与人不同人奶中的酪蛋白占40%，牛奶的酪蛋白却占了82%。头发的颜色主要是由毛囊内部黑色素细胞合成黑色素所决定的，很多因素都可以影响到毛囊黑素细胞的功能，从而导致头发颜色的改变，因素如下：第有很多是遗传性少白头，还有的是随着年龄，自然的毛囊黑色素细胞衰老导致的老年性白发，靠喝牛奶也难以改变。所以喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。建议更好在早上喝，这样牛奶的营养被吸收的效果很好。月经期的女性如果出现月经延迟，建议排除早孕，如果在围绝经期出现月经延迟，考虑是体内激素水平改变引起的。牛奶的营养成分较为丰富，还有一定的促进睡眠、减少胃肠道 *** 等作用。牛奶含有优质的蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都对人体的健康有很大好处。也可以多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和钙质等，能够配合牛奶当中的一些矿物质来进行吸收，要注意平时多喝水，能够促进肠胃的消化与吸收。并且小孩子食物中也需要适量的脂肪以促进大脑发育。如果在早晨喝牛奶，能够通过接下来一上午和一下午户外活动，使阳光照射皮肤，产生丰富的维生素D，对于促进牛奶当中钙质的吸收有非常重要的作用。并且牛奶钙含量丰富，但是是贫铁食品，而且容易胀气、影响食欲，所以一天不要喝太多。牛奶当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝纯牛奶，可以经过接下来一上午和一下午的户外活动，阳光照射身体产生维生素D，有利于把早晨喝进来纯牛奶当中的钙质进行很好的吸收和利用。

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青少年发烧会长高吗，说法是相反的，青少年在长高的过程中，可能会出现体温升高。

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牛奶里面无论加什么，可能都很难使白发变成黑发。天生每个人的黑素细胞、合成的黑色素颗粒多少可能不一样，所以每个人的肤色也不一样。所以喝牛奶并不会变白，通过代谢不能抑制酪氨酸酶少产生色素，它没有这个作用，所以有些人害怕吃酱油吃多了会变黑，这个没有什么科学依据，在实践中好像也没看到这种现象。建议更好在早上喝，这样牛奶的营养被吸收的效果很好。牛奶中的蛋白质比例与人不同人奶中的酪蛋白占40%，牛奶的酪蛋白却占了82%。

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每天喝牛奶并不能使皮肤变得更白，皮肤的颜色主要是由皮肤里边的黑色素细胞产生的黑色素决定的，这种颜色的变化主要是和先天的个人体质有关系。所以喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。建议更好在早上喝，这样牛奶的营养被吸收的效果很好。

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喝牛奶从理论上来讲没有很明确的根据证明会让皮肤变白，肤色是由人种决定，就是机体细胞中黑素细胞含的比例多少，还有黑素细胞产生色素的能力，都决定了肤色。牛奶的营养成分较为丰富，还有一定的促进睡眠、减少胃肠道 *** 等作用。牛奶含有优质的蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都对人体的健康有很大好处。也可以多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和钙质等，能够配合牛奶当中的一些矿物质来进行吸收，要注意平时多喝水，能够促进肠胃的消化与吸收。

优质回答(7)

牛奶是孩子成长过程离不开的食物之一，很多妈妈认为牛奶能提供孩子成长所需的很多营养。并且小孩子食物中也需要适量的脂肪以促进大脑发育。如果在早晨喝牛奶，能够通过接下来一上午和一下午户外活动，使阳光照射皮肤，产生丰富的维生素D，对于促进牛奶当中钙质的吸收有非常重要的作用。并且牛奶钙含量丰富，但是是贫铁食品，而且容易胀气、影响食欲，所以一天不要喝太多。牛奶当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝纯牛奶，可以经过接下来一上午和一下午的户外活动，阳光照射身体产生维生素D，有利于把早晨喝进来纯牛奶当中的钙质进行很好的吸收和利用。