食物补肾壮阳的更佳方法

中医认为，可以通过饮食的方法改变肾脏功能，患者可以进食一些食物达到补肾壮阳的目的。据《增补食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

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日常生活中补肾壮阳的食物非常多，比如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、大葱、生姜、西红柿、沙丁鱼、核桃、荔枝、胡桃肉等，这些食物食用后，有提升人体阳气的作用，同时还能温补肾阳，建议可根据个人喜欢选择食用。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

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1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。还有羊肉，羊肉是温阳的，具有补气滋阴、温中补虚、温补脾胃，增热御寒的壮阳生精的作用，所以男性多吃羊肉是比较好的，羊肉萝卜汤、孜然羊肉，都可以做成食物吃。除吃以外的一切生活方式其实也有纹身壮阳的作用，比如通过运动，人在运动完之后浑身觉得热乎乎的，脸上甚至还有点烫，这就是气动则生阳，也有补阳的作用。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。鹿茸、鹿血、鹿鞭、狗鞭、牛鞭、野山参等性热的药就不好多吃，易出鼻血；高血压者的要尽量少吃，容易引发脑出血。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。男性常吃牡蛎可提高性功能及 *** 的质量，对男性虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。食物补肾阳是作为辅助治疗不要过于期待，对于某些男性的特定疾病像阳痿、早泄，还得通过相关的药物进行调治，更好是中西医结合治疗效果最为理想。鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气更好的“还原剂”。能补肾壮阳的食物有很多，其中主要包括蔬菜类、肉类、海鲜类等。韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。必要时，可以口服一些中成药进行调理，比如右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。常用来壮阳补肾的中药有巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸等，常用的中成药有温肾苏拉甫片、桂附地黄丸等。木耳有益肾、滋肾阴的作用，还有海参，具有温补肾气、滋肾经的作用。

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中医认为，可以通过饮食的方法改变肾脏功能，患者可以进食一些食物达到补肾壮阳的目的。

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男性吃什么能够补肾壮阳，吃的东西可以有两类，一类是补肾壮阳的药物，最常用的是右归胶囊、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸等等，这类药会比较温燥，在用的时候一定要辨证准确，必须得有严重的肾阳虚的时候才能用这些药物，要不然吃完可能就会上火、口干、舌燥、流鼻血，身体会不舒服。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。

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食疗的补肾壮阳的方法，从中医上来说，首先可以“以形补形”的方法，也就是说您可以吃一些动物的肾脏，或者羊鞭这种食物，这是可以起到补肾壮阳的作用。鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气更好的“还原剂”。能补肾壮阳的食物有很多，其中主要包括蔬菜类、肉类、海鲜类等。韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

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韭菜、鸡蛋、龟肉、核桃、甲鱼、莲子、栗子、牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、动物的内脏、山药、补骨脂、淫养藿、肉苁蓉、紫河车、巴戟天、枸杞、冬虫夏草、桑椹等食物都有补肾壮阳的功效。必要时，可以口服一些中成药进行调理，比如右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

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补肾壮阳可以吃以下几种食物:1.泥鳅，含有丰富的蛋白质，维生素A，具有补中益气的功效，还可以益肾壮阳，对于身体虚弱的患者具有很大的好处。常用来壮阳补肾的中药有巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸等，常用的中成药有温肾苏拉甫片、桂附地黄丸等。木耳有益肾、滋肾阴的作用，还有海参，具有温补肾气、滋肾经的作用。