体内寒气重的表现症状

寒湿重主要表现的是寒邪的侵袭以及湿邪的停滞，这种现象有外感的寒湿，也就是寒湿的来源，来源于自然。此外，寒气影响到不同的脏腑，则会表现出脏腑相关的证候。

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外因寒邪的致病特点有寒性收引，寒邪由外入侵人体肌表、关节、肌肉，而出现孤寒、无汗、头痛、周身酸痛，或者是肢体关节的疼痛、屈伸不利等。通常包括怕冷，也就是畏寒，一年四季都觉得很冷，夏天天气很热的时候，也要穿得很厚，稍微着一点寒就会出现脾胃等等的问题，出现纳差、腹泻等等一系列的问题。)，小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色晄白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟(或为细数)无力。

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体内寒气重具体有以下这几种表现:之一种，比较害怕寒冷，所以平时要穿的多一些，注意保暖；第二种，经常会出现腹泻的情况，平时尽量多吃一些祛寒暖胃的食物，例如生姜红糖汤；第三种，会出现小便清长的情况；第四种，肉眼观察面色时会发现面色发白、发青、发暗，而且颜色越是深就代表体内湿气越是严重；第五种，对于女性而言，会出现痛经的情况。淡主要指的是口淡不渴，舌质偏淡，口唇颜色淡，也是代表体内有寒气。而对于脾肾阳虚者，多表现为腰膝酸软、面色晄白、脘腹冷痛，或者是五更泄泻、畏寒喜暖、小便清长，是由于脾肾阳虚、阴寒凝结。建议寒气重，一定要注意保暖，避免着凉，每天晚上睡觉前用热水泡脚。还有一个青主要指的是面色发青，也是受寒的表现。而对于筋骨的、肌肉的寒凉，需要祛风散寒、除痹止痛，有蠲痹丸，它可以祛风、散寒、除湿，但是一般对于中医痹证的治疗，会选择更多的理疗、温疗法，来改善疼痛的症状。只要有寒气，就有可能引起这些部位的疼痛感，而且是遇冷加重、得温好转。寒湿之气如果重浊绕于上翘，会觉得头晕、头重、头目不清，舌体来看，舌体胖大、苔白、腻，或者有水滑苔，这也是寒湿内停的表现。大便后总有某些黏在马桶上，还有手脚冰凉、肤色暗沉、脸上长痘、爱流清鼻涕等，都有可能是湿气、寒气重的表现。这与自身的体质，生活习惯和饮食结构有一定关系，例如体寒，不注意保暖，喜食生冷寒凉食物。这种寒气也会日久侵袭到肌肉、关节，会引起中医的痹证，比如骨关节炎、筋膜炎、肌腱炎，这些遇寒都会加重，而在温暖的环境下，就很舒服。白主要指的是舌质淡，舌苔发白，再就是咳嗽的时候痰是稀白的，也是受寒气重的表现。全身症状主要表现为手足发冷、畏寒以及面色发青、发白，以上都是女性寒气重的典型表现。一般素体气虚会导致阳虚。很多女性都会表现为四肢寒冷，特别是手脚关节出现明显的不适感，再就是很怕风、怕寒冷天气，总是流清涕或者咳嗽咳白痰等，这些都是女人寒气重的症状。全身症状主要表现为手足发冷、畏寒以及面色发青、发白，以上都是女性寒气重的典型表现。寒症的主要的表现是有蜷物蜷缩、畏寒喜暖、面色晄白、周身清冷没有汗，口不渴、嗓子不干，或者是口渴喜热饮，也喝得不多，手脚凉、指甲青紫、头身疼痛、小便白、小便自利、大便溏泄、舌淡白或者是苔滑。对于脏腑的寒气重，需要祛寒、和胃调中，比如阳气不足，可以用理中丸、附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸；比如脾胃虚寒，就选择理中丸或者附子理中丸；肾气不足、肾阳亏虚，选择金匮肾气丸或者右归丸，这都是补肾阳比较方便、容易能买到的药物。

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寒气入体的症状总结了几个字是冷、淡、静、清、青、白、迟，这里面两个清一个是清澈、清楚的清，另一个是青出于蓝而胜于蓝的青。

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导致人体寒气重的原因，从中医来讲一方面是阴寒过重，另一方面是阳气虚，中医叫做阴胜则寒与阳虚则寒，两者症状是不完全一致的。而对于筋骨的、肌肉的寒凉，需要祛风散寒、除痹止痛，有蠲痹丸，它可以祛风、散寒、除湿，但是一般对于中医痹证的治疗，会选择更多的理疗、温疗法，来改善疼痛的症状。只要有寒气，就有可能引起这些部位的疼痛感，而且是遇冷加重、得温好转。寒湿之气如果重浊绕于上翘，会觉得头晕、头重、头目不清，舌体来看，舌体胖大、苔白、腻，或者有水滑苔，这也是寒湿内停的表现。大便后总有某些黏在马桶上，还有手脚冰凉、肤色暗沉、脸上长痘、爱流清鼻涕等，都有可能是湿气、寒气重的表现。

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体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉，喜热饮热食，面色苍白，口唇色淡，舌淡苔白，脉紧或迟。这种寒气也会日久侵袭到肌肉、关节，会引起中医的痹证，比如骨关节炎、筋膜炎、肌腱炎，这些遇寒都会加重，而在温暖的环境下，就很舒服。

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如果体内一旦寒湿气重，就会表现为身体乏力，头晕，头痛，大便溏稀，食欲不振的情况，进食后还会有腹胀，嘴巴发粘的情况。全身症状主要表现为手足发冷、畏寒以及面色发青、发白，以上都是女性寒气重的典型表现。一般素体气虚会导致阳虚。

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寒气重的症状主要体现在手足部冰凉，尤其是在春秋季节明显，女性宫寒，痛经，月经量少，有血块，胃肠的消化功能紊乱，除了辛凉 *** 性的食物，容易引起胃痛。全身症状主要表现为手足发冷、畏寒以及面色发青、发白，以上都是女性寒气重的典型表现。寒症的主要的表现是有蜷物蜷缩、畏寒喜暖、面色晄白、周身清冷没有汗，口不渴、嗓子不干，或者是口渴喜热饮，也喝得不多，手脚凉、指甲青紫、头身疼痛、小便白、小便自利、大便溏泄、舌淡白或者是苔滑。对于脏腑的寒气重，需要祛寒、和胃调中，比如阳气不足，可以用理中丸、附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸；比如脾胃虚寒，就选择理中丸或者附子理中丸；肾气不足、肾阳亏虚，选择金匮肾气丸或者右归丸，这都是补肾阳比较方便、容易能买到的药物。