灵芝孢子粉的正确吃法和作用

灵芝孢子粉是名贵的中药材，有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。癌症化疗副作用可以被孢子粉降低，灵芝孢子粉有提高免疫力作用，可以消除白细胞减少、脱发、呕吐症状。在服用灵芝孢子粉时，需要注意水温不宜过烫，容易破坏灵芝孢子粉的活性，建议选择温水冲泡。吃灵芝孢子粉还有保肝解毒的功效，还可以防止衰老。

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灵芝孢子粉建议饭前服用，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子，被破壁成粉以后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉如果饭后喝，会与胃中的食物相互掺杂，影响药效的发挥，降低治疗效果。

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灵芝孢子粉具有非常高的营养价值，是一种保健品，富含对人体有益、且容易吸收的多糖、肽类，增强机体免疫力，对于身体虚弱以及刚动完手术的人群很合适。灵芝孢子粉抗癌效果非常好，可以控制癌症的发展，同时也可以减少癌细胞的生成，所以在临床上是癌症的克星。破壁灵芝孢子粉中的纤维素可以促进排便，对便秘有一定效果。如果是用于保健，可以每天取5克，用50毫升温水晨起空腹冲服；如果患有肿瘤者可以每天取10克，用50毫升水，晨起及晚睡前冲服。功效主要是调节免疫、保肝，还有对高血压、神经衰弱、糖尿病，以及降血脂有着一定功效，还可以用来作为抗癌的辅助治疗。含有灵芝三萜、天然有机锗等物质，能够保护人体的肝脏、改善微循环、降低胆固醇、避免血管硬化、还可以增强人体的免疫力。而肠胃不好的人群，可以在饭后一小时食用。有补气安神、止咳平喘的作用。如果是胶囊包装，一般每次两粒，每天三次口服。出现胃肠道反应的患者，或者脾胃功能较弱的患者，也可以饭后服用，以减少药物对胃肠道的 *** ，注意对过敏者禁用此药。脂肪肝会有不同程度的转氨酶升高，长期服用灵芝孢子粉结合运动有一定缓解作用，可以修复损害的肝细胞。胆固醇降低血管恢复弹性，还会使血压下降。早餐前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。怎么吃的效果更好取决于不同的应用，孢子粉可以用水冲泡，不同的产品可能略有差别，如果作为保健应用，按照说明服用就可以，但是不能当做药来用，如果有相应疾病要到医院就诊。一般是每天服用两次，每次1g。灵芝孢子粉性味平和、无毒，是一种很好的保健食品，能够增加机体免疫力，同时具有抗癌抗肿瘤、保肝护肝、镇静安神、促进睡眠等作用。除此之外还可以治疗虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、烦躁口干等问题。对于滋补类的药品，中医主张空腹服用，也就是在饭前半小时左右服用，对于里面的一些营养成分，包括三萜、多糖的吸收也会更加的充分。

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灵芝孢子粉什么时候吃跟时间没有太多的相关性，早、中、晚都可以吃。

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为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。有补气安神、止咳平喘的作用。如果是胶囊包装，一般每次两粒，每天三次口服。

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灵芝孢子粉可以直接泡水喝，也可以将灵芝孢子粉直接放入口中用水冲服下去，或者将灵芝孢子粉装在胶囊中吞服，都能起到同样的滋补功效。出现胃肠道反应的患者，或者脾胃功能较弱的患者，也可以饭后服用，以减少药物对胃肠道的 *** ，注意对过敏者禁用此药。脂肪肝会有不同程度的转氨酶升高，长期服用灵芝孢子粉结合运动有一定缓解作用，可以修复损害的肝细胞。胆固醇降低血管恢复弹性，还会使血压下降。

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灵芝破壁孢子粉是一种很好的保健药品，比较适合于亚健康、身体比较虚弱、肿瘤病人、免疫力低下的一些患者服用。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。

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灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。一般是每天服用两次，每次1g。灵芝孢子粉性味平和、无毒，是一种很好的保健食品，能够增加机体免疫力，同时具有抗癌抗肿瘤、保肝护肝、镇静安神、促进睡眠等作用。除此之外还可以治疗虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、烦躁口干等问题。对于滋补类的药品，中医主张空腹服用，也就是在饭前半小时左右服用，对于里面的一些营养成分，包括三萜、多糖的吸收也会更加的充分。