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一般孩子添加辅食时间是有一定顺序的,要根据宝宝的胃肠功能情况,逐渐添加辅食。但是辅食添加尽量不要晚于八个月,以免错过宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时间,辅食添加过晚或者是不添加辅食,可以导致营养障碍性的贫血等相关疾病,所以按时添加辅食很重要。
根据孩子的生长发育情况,孩子3-6个月唾液腺发育完善、唾液量显著增加,并且含有丰富的淀粉酶。此外,宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程,需遵循由少到多,让婴儿能逐渐适应添加辅食的过程;并且由稀到稠,从米汤开始到稀粥,再增稠到软饭;还有由细到粗,从菜汁到菜泥;以及由一种到多种,习惯一种食物后再添加另一种,尤其是在添加辅食的初期,不能同时添加多种辅食。7~8个月龄以后逐渐引入动物性的食物,比如鱼类、蛋类、肉类和豆制品。
建议纯母乳喂养的孩子至少要进行6个月的纯母乳喂养,在6个月之后才可以适当给孩子添加辅食。根据中国婴幼儿喂养指南添加辅食,建议在宝宝6个月之后再添加。在添加辅食的时候需要注意的是,不要同时一起添加多种辅食,添加一种辅食的时候让宝宝吃3-5天,观察一下,如果没有什么不适症状,再另外添加一种辅食,慢慢添加,由少到多。孩子到七个月时要开始加点心,7-9个月早晨可以加点心饼干一次。等到8-9个月可以适当增加碎食物,像碎肉、碎菜,可以吃软的粥类或者米饭,软饭。添加的方法是从一种到多种,先试喂一种新食物,观察婴儿食后反应,让他适应后再试另一种,必须一种一种的试,一种新食物一般需经7-10天才能适应,从少量到适量。等到9-10个月时,孩子吃点心应该上午加一次、下午加一次,在两次哺乳中间。但是,孩子也有个体差异,一般来说应该根据婴儿的体格增长情况、神经发育的情况、摄食技能、社交技能等方面的发育情况,来确定是否能够添加辅食。其次引入的食物是根块茎的蔬菜、水果,可以补充维生素、矿物质营养。10-12个月时要再加一次正餐,放到中午12点,点心照旧还是加食2-3次。通常添加辅食要考虑的方面有:4个月之前淀粉酶还没有合成,4个月以后淀粉酶在体内逐渐合成增加,所以4个月可以考虑逐步添加辅食。如果辅食添加太晚,则宝宝对辅食的选择性就会增强。添加的方法是从一种到多种,先试喂一种新食物,观察婴儿食后反应,让他适应后再试另一种,必须一种一种的试,一种新食物一般需经7-10天才能适应,从少量到适量。随着宝宝月龄的逐渐增大,宝宝八个月左右的时候可以出现乳牙的萌出,这时候可以给宝宝适当的添加固体的食物,比如面包片、饼干片、馒头片,这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。另外宝宝4-6个月的时候,可以适当的添加淀粉类的食物,因为宝宝四个月的时候,可以分泌淀粉酶,所以可以添加米汤、米粉、米糊这些淀粉类的食物。一般从6个月的时候,可以增加一些泥状的食物,像菜泥、水果泥,以及一些米粉都可以成为辅食。
宝宝多大添加辅食更好,一般宝宝4-6个月的时候就要开始考虑添加辅食,6个月的时候是更佳时期,因为此时母乳宝宝在经过6个月之后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝一天的营养。
宝宝因为消化功能及牙齿发育尚不完全,一般在4个月左右时添加辅食。等到8-9个月可以适当增加碎食物,像碎肉、碎菜,可以吃软的粥类或者米饭,软饭。添加的方法是从一种到多种,先试喂一种新食物,观察婴儿食后反应,让他适应后再试另一种,必须一种一种的试,一种新食物一般需经7-10天才能适应,从少量到适量。等到9-10个月时,孩子吃点心应该上午加一次、下午加一次,在两次哺乳中间。
宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。但是,孩子也有个体差异,一般来说应该根据婴儿的体格增长情况、神经发育的情况、摄食技能、社交技能等方面的发育情况,来确定是否能够添加辅食。
宝宝一天中添加辅食的时间通常建议在上午进行。其次引入的食物是根块茎的蔬菜、水果,可以补充维生素、矿物质营养。10-12个月时要再加一次正餐,放到中午12点,点心照旧还是加食2-3次。通常添加辅食要考虑的方面有:4个月之前淀粉酶还没有合成,4个月以后淀粉酶在体内逐渐合成增加,所以4个月可以考虑逐步添加辅食。如果辅食添加太晚,则宝宝对辅食的选择性就会增强。
宝宝每天吃辅食的时间,实际是根据每个宝宝的特点来定,大多数是建议上午吃辅食,为了观察宝宝吃完辅食之后是否会有一些消化不良的表现,是不是会有恶心、呕吐或者是腹胀、腹泻等现象,便于日间家长进行观察。随着宝宝月龄的逐渐增大,宝宝八个月左右的时候可以出现乳牙的萌出,这时候可以给宝宝适当的添加固体的食物,比如面包片、饼干片、馒头片,这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。另外宝宝4-6个月的时候,可以适当的添加淀粉类的食物,因为宝宝四个月的时候,可以分泌淀粉酶,所以可以添加米汤、米粉、米糊这些淀粉类的食物。一般从6个月的时候,可以增加一些泥状的食物,像菜泥、水果泥,以及一些米粉都可以成为辅食。
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