左旋肉碱和奥利司他哪个效果好

单独使用左旋肉碱用于减肥的效果并不明显，左旋肉碱如需要较好的效果，需要配合适量的运动才可以起到燃烧脂肪的作用，能服用左旋肉碱可能会出现副作用，例如说口干焦躁以及失眠等严重情况，严重时还可能出现抑郁等精神状况并不建议直接使用左旋肉碱，更好是在配合运动的情况下以及专业人士指导下，合理的使用左旋肉碱进行减肥。应注意想要利用左旋肉碱减肥的人群必须要进行大量的运动。需根据选择的运动种类及运动时间判断。

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左旋肉碱的药理作用是促进脂肪酸的代谢，一般服用后一小时起效，作用时间6~8小时。左旋肉碱是类氨基酸，能够促进脂肪分解，转化成能量，所以左旋肉碱减肥有效果。

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左旋肉碱本身属于一种减肥的药品，它的主要成分是卡尼丁。2019-09-1814:37。是否开始药物治疗一定要权衡所有治疗方案，包括生活方式、药物治疗、器械手术，它的利和弊要和患者进行沟通，而且医生之间也有分歧。左旋肉碱是常用的减肥活性物质，机体也可自身合成，一般剂量下对人体无毒副作用，其作用原理主要是通过增加细胞内线粒体载体的数量，并作为载体将长链脂肪酸转运到线粒体内部，用以燃烧体内多余脂肪、促进脂肪酸氧化，达到协助减肥的作用，因而在饭前或运动前1小时服用效果较好，有助于促进脂肪的燃烧。也有把左旋肉碱作为一种减肥药来使用，事实上减肥效果应该是很差的。如果在应用左旋肉碱期间没有有效的增加运动，减肥效果是不会太过理想的。2019-07-0113:28。很多成分不明的减肥药，如果吃了有明显的减肥作用，中间往往是掺杂了其他药物，比如酚酞或者 *** 。对于成年人减肥，比较适合选择左旋肉碱，加速脂肪新陈代谢，帮助体内加速脂肪消耗，消耗能量，降低体重。单用左旋肉碱的减脂作用是非常有限，或者是可以忽略不计，只有在配合有氧运动，每次持续30-40分钟以上，还要控制饮食，同时进行才能看到明显的减肥效果。一定要配合着自身的饮食习惯，还有运动。如果肥胖合并血糖升高或高胰岛素血症，可以服用二甲双胍或注射利拉鲁肽，这两种是处方药，国外已经批准用于减肥，国内只批准用于2型糖尿病，对于肥胖且合并血糖偏高的人可以在医生指导下用药。在药物选择上一定要选择有充分的减重效果同时要安全的药物，现在目前国内大家比较熟悉或者已经相应批准的药物叫抑制脂肪分解的药，也就是脂肪酶的抑制剂，这种药物可以让脂肪吃进去以后在肠道不被分解，这样脂肪就不被吸收，起到减重的作用。另外，任何药物都存在一定的毒性，而且药物减肥在停药后很容易反弹，因此不建议应用药物减肥。左旋肉碱减肥的原理是在大运动量的人群中通过增加线粒体载体的数量，使之结合更多的脂肪酸，在氧化代谢的过程中消耗更多的脂肪，进而达到减肥的效果。对于普通人想控制体重，依然是推荐科学膳食、合理运动。事实上，人体是否会长胖与摄入与消耗能量之间的关系密切相关，如果摄入能量小于消耗的能量同样可以达到减肥的效果。

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不推荐左旋肉碱茶多酚用来减肥，从药的说明书上可以清晰的看到有非常好的减肥的所谓分子生物学的证据，同时提到它是一种理想的不用节食，而不厌食、不乏力、不腹泻的减肥产品。

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实际上不能单纯判断黑咖啡和左旋肉碱哪个燃脂效果好，两者都只是起到辅助减肥的效果，在应用黑咖啡和左旋肉碱的时候需要配合适当运动，搭配合理的情况下，一般左旋肉碱辅助减肥效果比较好。2019-07-0113:28。

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左旋肉碱是临床上用来把脂肪转变为能量的一种氨基酸，通过把人体多余的脂肪代谢成能量，而不减轻人体中的其他营养和水分。对于成年人减肥，比较适合选择左旋肉碱，加速脂肪新陈代谢，帮助体内加速脂肪消耗，消耗能量，降低体重。单用左旋肉碱的减脂作用是非常有限，或者是可以忽略不计，只有在配合有氧运动，每次持续30-40分钟以上，还要控制饮食，同时进行才能看到明显的减肥效果。一定要配合着自身的饮食习惯，还有运动。

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应用左旋肉碱减肥，理论上是可以的，但是不建议采用这种方式减肥。在药物选择上一定要选择有充分的减重效果同时要安全的药物，现在目前国内大家比较熟悉或者已经相应批准的药物叫抑制脂肪分解的药，也就是脂肪酶的抑制剂，这种药物可以让脂肪吃进去以后在肠道不被分解，这样脂肪就不被吸收，起到减重的作用。另外，任何药物都存在一定的毒性，而且药物减肥在停药后很容易反弹，因此不建议应用药物减肥。左旋肉碱减肥的原理是在大运动量的人群中通过增加线粒体载体的数量，使之结合更多的脂肪酸，在氧化代谢的过程中消耗更多的脂肪，进而达到减肥的效果。

优质回答(7)

奥利司他和左旋肉碱可以一起吃。事实上，人体是否会长胖与摄入与消耗能量之间的关系密切相关，如果摄入能量小于消耗的能量同样可以达到减肥的效果。