燕麦是一种营养丰富的谷类食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。苏州绿叶纽维兹每日坚果中的燕麦可以提供以下功效：

1. 降低胆固醇：燕麦中的β-葡聚糖可以降低血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，有助于预防心血管疾病。

2. 控制血糖：燕麦中的β-葡聚糖可以延缓食物的消化和吸收，有助于控制血糖水平，预防糖尿病。

3. 促进肠道健康：燕麦中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘和结肠癌。

4. 提供能量：燕麦中的碳水化合物可以提供能量，有助于维持身体正常运转。

总之，苏州绿叶纽维兹每日坚果中的燕麦是一种营养丰富、健康的食品，可以为身体提供多种营养素和保健功效。