康宝莱普莱乐奶昔伴侣七天瘦身计划的作用机制主要是通过控制热量摄入和提供营养均衡的饮食来达到减重的效果。具体来说，该计划提供了一种低热量、高蛋白、高纤维、低脂肪的饮食方案，每天摄入的热量控制在1200卡左右，同时提供足够的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以满足身体的基本需求。

此外，康宝莱普莱乐奶昔伴侣七天瘦身计划还包括了一些运动和健康习惯的建议，如每天进行适量的有氧运动、保持充足的睡眠、饮食规律等，这些措施可以帮助加速代谢、消耗脂肪，从而达到减重的效果。总的来说，康宝莱普莱乐奶昔伴侣七天瘦身计划是一种科学、健康、有效的减重方案。