苏州绿叶海之菁萃晶透水漾面膜是一款具有保湿、美白和紧致肌肤功效的面膜，但建议不要天天使用。因为任何一款面膜都是一种辅助性的护肤品，如果使用频率过高，可能会对肌肤造成负担和 *** ，对皮肤的调理反而会起到反作用。

一般来说，每周使用1-2次足以达到预期的效果，或者可以根据自己的肤质状态和实际需求，适量增加使用频率。如果肌肤感到干燥、粗糙或者需要特别呵护时，可以在使用面膜前先做好基础护理，如清洁、爽肤水以及补水保湿等工作，再进行面膜使用，效果更佳。但记得要遵循适度原则，不要过度使用，并注意肌肤的变化，如出现不适应情况及时停止使用。