沛姿·银耳多糖谷物蛋白固体饮料是一种营养饮料，其中含有银耳多糖、谷物蛋白等成分，据说可以帮助调节肠道功能。但是，我必须强调的是，任何一种食品或饮料都不能单独解决便秘问题，而是需要结合合理的饮食习惯、充足的水分摄入、适度的运动等多种因素来维持肠道健康。

如果你经常便秘，建议你在饮食中适当增加膳食纤维的摄入量，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含膳食纤维的食物，同时要保证充足的水分摄入和适度的运动。如果便秘问题持续存在，建议咨询医生或营养师的建议，以确定更适合你的解决方案。