海氏急救法主要适用于呼吸道异物的排出，用于呼吸道完全梗阻，或者是严重堵塞的病人，也可以用于抢救溺水的患者，以排出其呼吸道的液体。方法是抢救者以前腿弓，后腿蹬的姿势站稳，然后使患者坐在自己的大腿上，并让他身体略向前倾。

然后将双臂分别从患者的两侧的腋下向前伸并抱住患者，左手握拳，右手从前方握住左手的手腕，左拳的虎口贴在患者胸部的下方，肚脐上方的上腹部中央，形成合围之势，然后突然用力收紧双臂内上方猛烈地施压，迫使其上腹部下陷。

这样由于腹部下陷，腹腔内容上移或是膈肌上升而挤压肺以及支气管，每次冲击都可以为气道提供一定的气量，从而将异物从气管内冲出，施压完毕后要立即放松双臂，然后再重复上述操作，直到异物被排出。