一般来说，4000k更适合看书。因为对于孩子读书学习的台灯色温是不宜超过4000K的，同时我国《建筑照明设计标准》规定：当选用发光二极管灯光源的时候，长期工作或停留的房间或场所色温不宜高于4000K。

4000k的灯光是属于较温和的色调，同时颜色是白中泛黄，很温和的，且对于眼睛也是没有伤害的。6500k的灯管颜色是冷蓝白色的，特别的亮，不适合长期注视，所以不建议放在卧室，适合放在客厅阳台之类的地方用以照明。在购买护眼灯光的时候，如果色温太高，那么发出的光源是很亮很白的，这也就跟普通的日光灯没什么区别，建议购买4000K、4500K、5000K比较好。

4000K至4500K的护眼灯光线稍微偏红，同时更加柔和，适合小学生使用，4500K至5200K的色温值适合中学生及其以上年龄的顾客使用。另外，合格护眼灯的光线一般是没有任何步顿闪的，比较柔和，不刺眼，光线的亮度也是比较均匀的。