世界著名营养学家戴维丝指出：“胎宝贝的健康与聪明，虽然和遗传有关，但遗传的影响绝对没有营养更重要，特别是对胎宝贝的大脑发育。”

一个极微小的受精卵，经母体孕育280天后，长成重约3000克左右的胎宝贝，当然要从妈咪身上汲取大量的丰富营养，如胎宝贝长到1500克时，从妈咪身上就摄取了1700克蛋白质和500克脂肪。同时，胎宝贝的大脑发育，与小宝贝日后的智力高低水平密切相关。如果孕妈咪营养不良，就会使胎宝贝的脑细胞增殖减慢甚或停止分化，形成的脑细胞数量仅是正常的80％。

研究结果表明，得到充足营养的胎宝贝，出生后体格健壮、智商高，不然则会发生身体和智力上的缺欠，而这种缺欠在小宝贝出生后，是难以或无法纠正或弥补的。因此，孕妈咪一定要科学地摄取各种营养素，特别是有过严重早孕反应的孕妈咪。