大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥与健康的问题。如果您近期有减肥与调理亚健康需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

一、碧生源常润茶的 ***

碧生源常润茶是一种以茶叶为主要原料，加入多种天然植物精华、果蔬提取物等经过科学配比、精心制作而成的饮品。其 *** 如下：

1、准备材料：碧生源常润茶茶包、开水、蜂蜜或柠檬片等。将一包碧生源常润茶放入杯中，用开水冲泡。待茶色变深，待4-5分钟，将茶包取出。根据口味加入适量的蜂蜜或柠檬片。

5、搅拌均匀即可饮用。

二、碧生源常润茶的营养价值

碧生源常润茶富含多种天然植物精华、果蔬提取物等营养素，具有多种保健作用。其中，茶叶提取物含有茶多酚，具有抗氧化、抗疲劳、保护心血管等作用；荷叶提取物含有莲菔甙、芦丁、黄酮类等多种成分，具有清热解毒、减肥降脂、润肺止咳等作用；甘草提取物含有甘草酸、甘草甜素等成分，具有抗炎、止咳平喘等作用；薄荷提取物含有薄荷脑等成分，具有清热解毒、舒筋活络等作用。

三、适宜人群

碧生源常润茶适宜人群广泛，包括：

1、办公一族：长时间坐在电脑前工作，易出现视疲劳、口干舌燥等症状，喝碧生源常润茶可以有效缓解。学生：学生学习压力大，容易出现失眠、焦虑等症状，喝碧生源常润茶可以帮助他们放松心情，缓解压力。减肥人群：碧生源常润茶中含有荷叶提取物等成分，具有减肥降脂作用，适合减肥人群饮用。嗓子不好的人群：碧生源常润茶中含有薄荷提取物等成分，能够有效润喉，缓解喉痛等症状。

四、如何选择和购买碧生源常润茶

1、选择正规渠道购买：选择正规的超市或药店购买，以确保产品质量和安全性。查看包装：选择包装完好、无明显破损和变形的碧生源常润茶。查看生产日期和保质期：选择生产日期较新、保质期较长的碧生源常润茶。查看成分表：选择成分表清晰明确、无添加剂的碧生源常润茶。

5、选择口感适合的：根据自己的口味选择适合自己的碧生源常润茶。

喝碧生源常润茶，健康生活从此开始。本文介绍了碧生源常润茶的 *** 、营养价值和适宜人群等方面的内容，同时给出了如何选择和购买碧生源常润茶的建议。希望本文能够为大家提供有价值的信息，帮助大家更好地了解和使用碧生源常润茶。