一、荨麻疹的治疗方法

1. 避免接触过敏原

荨麻疹的发生很大程度上与过敏有关，所以要避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、食物、药物、化妆品、动物等。如果已经发现了引起过敏的物质，尽量避免接触。保持室内通风、卫生干净，也可以减少过敏发生的概率。

2. 药物治疗

荨麻疹的治疗中，口服抗组胺药是常用的方法之一，抗组胺药可以缓解荨麻疹的症状，如瘙痒、红斑等。常用的抗组胺药有西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。口服糖皮质激素也可以缓解荨麻疹症状，但使用时间不宜过长，以免产生副作用。

3. 局部治疗

局部治疗是一种针对部位的治疗方法，如使用药膏、喷雾等。对于局限性的荨麻疹，可以使用肾上腺素、冰敷等局部治疗，以缓解症状。

4. 光疗

光疗是一种利用特定波长的紫外线照射皮肤的治疗方法，可用于治疗慢性荨麻疹。光疗需要在医生的指导下使用，以免产生副作用。

5. 中药治疗

中药治疗荨麻疹也是一种常见的方法，中药可以通过调整人体内部环境，达到缓解病情的目的。中药治疗需要在医生的指导下使用，以免产生不良反应。

二、荨麻疹的自我护理

除了药物治疗外，荨麻疹的自我护理也很重要，以下是一些自我护理的方法：

1. 避免 ***

荨麻疹的皮肤很敏感，容易受到外界的 *** ，如摩擦、热水、辛辣食物等。所以要避免这些 *** ，以免加重症状。

2. 注意饮食

荨麻疹的患者应该注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生等。多食用富含维生素C、D的食物，如柑橘、鲜奶等，有助于提高免疫力。

3. 注意休息

荨麻疹的患者要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和睡眠质量。

三、荨麻疹的预防

荨麻疹的预防也很重要，以下是一些预防方法：

1. 避免接触过敏原

荨麻疹的发病与过敏有关，所以要避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、食物、药物、化妆品、动物等。

2. 加强锻炼

适当的锻炼可以提高身体免疫力，减少过敏发生的概率。

3. 保持良好的心态

情绪不良会影响身体免疫力，所以要保持良好的心态，避免压力过大。

荨麻疹是一种常见的皮肤病，治疗方法多种多样，可以针对病情选用不同的治疗方法。患者也可以通过自我护理和预防，减少荨麻疹的发生。如果出现荨麻疹症状，应及时就医，避免延误病情。