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发烧时好像什么都不想吃,但是水果是一种非常好的选择。它们含有丰富的营养,可以为身体提供所需的能量,并在治疗过程中起到重要作用。
1. 西瓜
西瓜是更好的水果之一,它们含有丰富的水分和维生素C。它们还含有一种叫做葡萄糖酸的化合物,可以帮助缓解肌肉疼痛和疲劳。西瓜还具有良好的降温作用,可以减轻发烧症状。
2. 橙子
橙子也是一种富含维生素C的水果,可以提高身体的免疫力。橙子还含有类黄酮和多酚,这些物质具有抗氧化作用,有助于减轻发烧引起的身体疲劳。
3. 蜜瓜
蜜瓜含有丰富的水分和糖分,可以为身体提供所需的能量。蜜瓜还具有减轻口干舌燥和缓解喉咙疼痛的作用。
4. 葡萄
葡萄是一种富含抗氧化物质的水果,可以增强身体的免疫力。葡萄还可以帮助减轻发烧引起的身体疲劳和乏力。
5. 苹果
苹果也是一种富含抗氧化物质的水果,可以增强身体的免疫力。苹果还可以帮助缓解发烧引起的喉咙疼痛和干咳。
发烧时,选择一些富含水分和营养的水果是非常明智的选择。这些水果可以为身体提供所需的能量和营养,并有助于减轻发烧引起的身体疲劳和症状。
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