黄皮果，又称黄膳果、黄柏果、黄檀果等，是一种常见的中药材和食用水果，具有多种功效和作用。黄皮果的性味苦、寒，有清热、解毒、止痛、润肺、利尿等作用，常用于治疗感冒、咳嗽、痰多、口干、口渴、热病等症状。本文将详细介绍黄皮果的功效与作用，帮助读者更全面地了解和应用黄皮果。

一、黄皮果的营养成分

黄皮果富含多种营养成分，主要包括黄酮类、生物碱类、挥发油、鞣质等。其中，黄酮类是黄皮果最为重要的营养成分之一，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用。黄皮果还含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、铁、锌等微量元素，对人体健康具有重要的保健作用。

二、黄皮果的功效与作用

1.清热解毒

黄皮果具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，减轻发热、口渴、咽喉肿痛等症状。黄皮果还可用于治疗口舌生疮、痈肿等病症。

2.润肺止咳

黄皮果有润肺止咳的功效，可用于治疗咳嗽、喉痛、气喘等病症。黄皮果中的黄酮类物质能够减少肺部的氧化损伤，保护肺细胞免受损伤，从而起到润肺止咳的作用。

3.利尿消肿

黄皮果还具有利尿消肿的作用，可用于治疗水肿、尿少、尿液混浊等症状。黄皮果中的生物碱物质能够促进肾脏的排泄功能，增加尿量，从而达到利尿消肿的效果。

4.抗癌防癌

黄皮果中的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。黄皮果中的挥发油还具有抗菌、抗病毒等作用，可用于预防和治疗感染性疾病。

三、黄皮果的食用方法

黄皮果可作为中药材和食用水果使用。中药用黄皮果通常采用水煎服、煮汤等方式，建议服用时按照医生的建议进行剂量和用法。食用黄皮果时，可将其切成小块，加入水中煮熟，加入少量冰糖后食用，也可制成黄皮果蜜饯、黄皮果干等食品。

四、黄皮果的注意事项

1.孕妇、哺乳期妇女、小儿和体弱者不宜食用黄皮果。

2.黄皮果性寒，脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用。

3.使用黄皮果时，应注意适量，避免过量使用引起身体不适。

黄皮果作为一种常见的中药材和食用水果，具有多种功效和作用，包括清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、抗癌防癌等。在使用黄皮果时，需要注意适量、按医生指导使用，避免过量使用引起身体不适。希望本文能够帮助读者更全面地了解和应用黄皮果，达到保健养生的目的。