随着气温的逐渐升高，很多人开始感觉身体不适，其中最常见的症状就是发烧。发烧是人体免疫系统抵抗病原体的一种自然反应，但是如果体温过高或过低，都会对身体造成不良影响。那么，37.5度算发烧吗？成人应该如何正确测量体温呢？

一、37.5度是否算发烧？

一般来说，人体的正常体温在36.5-37.5度之间。如果体温超过37.5度，就被认为是发烧了。但是，个别人的正常体温可能会略有波动，而且不同年龄、性别、季节、时间等因素都会对体温产生影响。因此，只有当体温高于个人正常体温0.5度以上时，才能被称为发烧。

二、如何正确测量体温？

1.口腔测量法

口腔测量法是最常用的体温测量方法之一。使用电子体温计，将体温计探头放入口腔底部，闭嘴呼吸，在测量前应保持安静，不要喝热饮或吃热食，否则会影响测量结果。此方法不适用于口腔溃疡、流鼻血等情况。

2.腋窝测量法

腋窝测量法是一种方便、简单的体温测量方法。将电子体温计探头放入腋窝，将手臂自然垂下，在测量前应将腋窝擦干净，并且保持安静，不要过度活动，否则会影响测量结果。

3. *** 测量法

*** 测量法是最准确的体温测量方法之一，但是不适用于所有人群，比如孕妇和小孩等。使用电子体温计，打开防水套，将探头涂上润滑剂，将探头插入 *** ，在测量前应将探头消毒，并且小心操作，避免伤害。

4.额头测量法

额头测量法是一种无接触的体温测量方法，使用红外线体温计，将测量仪对准额头，按下测量键即可。这种方法测量快捷、方便，但是精度较低，不适用于测量体温波动较大的人群。

三、如何正确处理发烧？

如果体温超过37.5度，就需要采取相应的措施来处理发烧。一般来说，可以采用以下方法：

1.多喝水：发烧会导致身体脱水，多喝水可以有效补充水分，促进身体排毒。

2.休息：发烧时身体会感到疲倦，适当休息可以缓解身体疲劳，促进康复。

3.药物治疗：如果发烧严重，可以使用退烧药物来降低体温，但是需要按照医生的建议使用，不要自行购买或滥用。

4.物理降温：可以使用冷敷、温水浴等物理方法来降低体温，但是需要注意方法和时机，避免对身体造成损伤。

37.5度算发烧吗？只有当体温高于个人正常体温0.5度以上时，才能被称为发烧。成人应该采用口腔、腋窝、 *** 等方法正确测量体温，并且在发现发烧时采取相应的措施来处理。希望本文对大家有所帮助。