止咳化痰的食物有哪些

迅速祛痰的食物可以选择：柿子中医认为其性寒具有润肺化痰，清热生津功效；花生含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有润肺化痰，滋养调气，清咽利喉的作用；豆浆有利水、润燥、清肺化痰的效果；罗汉果具有清热解毒，化痰止咳，养生润肺的功效；白萝卜具有除疾润肺，解毒生津的功效；银耳具有滋阴润肺，增强免疫力的功效。花生在使用时应该煮水而不是炒着吃，具有润肺化痰的作用。其次白萝卜性寒，具有化痰、止咳、清热解的效果；荸荠有化痰、清热之功效，对热性咳嗽有脓痰的宝宝尤其适宜，可将荸荠用开水烫一下，生吃，早晚两次，3-5天效果明显；还可以将橘子皮晒干，用水煎服，孩子大口喝下去，化痰的作用比较明显。同时萝卜跟海带在一起，也可以健脾利水、软坚散结、止咳化痰。罗汉果清肺止咳，直接泡水喝就可以。

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止咳润肺的食疗方法有很多，如果没有血糖升高的情况，可以煮大蒜冰糖水，具有明显的止咳化痰以及润肺功效。蔬菜里面效果比较好的是白萝卜，有顺气、化痰、止咳、清热解毒的作用，是可以推荐的。

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感觉到咽喉和气管有痰的情况下，需要注意多喝水，也可以吃些具有化痰的食物来促进痰液的排出，可以用冰糖来蒸梨吃，既能够止咳也能够化痰，也可以适当的加点川贝，还可以多吃些竹笋、冬瓜、柿子、枇杷；如果经常感觉到有痰，可以用陈皮、茯苓来泡水喝，吃点白萝卜也能够起到降气和化痰的作用；如果痰液比较多，用上述方法没有好转，需要用止咳化痰的药物来积极治疗，在医生的指导下正确的用药物。首先可以取30克大蒜，10克冰糖，加入2大碗的水，放在锅里大概煮20几分钟，把2大碗的水煮剩一小碗的量，趁热喝下去，效果比较好。杏仁雪梨瘦肉粥：杏仁本身就有止咳化痰的作用，再加上雪梨，可以起到事半功倍的作用。菜花中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钾等具有抗氧化的作用，可以预防肺癌并且易消化、保护血液，可以化痰。另外，还可以用一些偏苦味的蔬菜，比方败酱草、苦菊等，还有一些水生的植物藕，还有海带、紫菜等，都偏寒性，可以用来清肺。也可以用川贝炖枇杷、雪梨、冰糖，熬水饮用，也能达到止咳化痰的效果，这些因为是食物，所以不存在副作用。做法可以用白萝卜和猪肺一起炖汤，炖汤之后可以吃肉饮汤，每天1次，坚持几天，对于咳嗽有痰的现象有一定的作用。比如可以吃点香蕉，按照中医理论来讲，肺和大肠相表里，肺部出现炎症或者说上火，大便就会出现相应的表现。如果是由于咽喉不适导致的咳嗽，可以吃点梨或者是冰糖煮梨。还有一种食物就是橘子皮，当然所谓中医上所使用的橘子皮是陈皮，是橘子拨下来之后晾晒1年以后风干的橘子皮，称之为陈皮，具有一定的止咳化痰效果。若咳嗽有痰，伴有双肺明显干、湿性啰音，可以使用抗生素药物及祛痰药物对症治疗。不但可以增进食欲，而且可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，还可以美白皮肤，对于失眠多梦、眼干眼涩、低血糖等症状也有很好的调节作用。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽和肾虚咳嗽，效果都非常好。山药补脾的效果很好，但它也能清肺化痰，为人体补充优质蛋白质及维生素。第二种，白萝卜，具有下气，消食，解毒生津，润肺通便的功效，对于脾肺两种脏器具有保护作用。山药补脾的效果很好，但它也能清肺化痰，为人体补充优质蛋白质及维生素。经常服用罗汉果还可以养声润肺，去除口臭，还能够调降血糖值，对于肺火咳嗽引起的声音嘶哑具有很好的改善作用。

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临床具有清热、润肺、止咳的食物有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜、百合、藕、海带，还有绿叶蔬菜，还有苦瓜、苦菜等偏苦、偏寒凉的蔬菜，都具有清热、润肺、止咳的作用。

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中医认为咳嗽、咳痰分为寒和热两种情况，针对寒咳、寒痰在食物上面需要考虑的有如下几个方面，比如萝卜羊肉汤、番茄牛肉汤、山药炖排骨汤、苦藠猪肚汤，还包括海带、白萝卜、红萝卜等，它们可以起到温肺、润肺、散寒、止咳的作用。如果是由于咽喉不适导致的咳嗽，可以吃点梨或者是冰糖煮梨。

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老年人止咳化痰的食物主要有以下几种：之一种，罗汉果，具有清热解毒，化痰止咳的功效。若咳嗽有痰，伴有双肺明显干、湿性啰音，可以使用抗生素药物及祛痰药物对症治疗。

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化痰、止咳的食物有很多说法，大家可以试一试：之一个梨，可以蒸雪梨、冰糖雪梨或者川贝雪梨都可以试一下；第二个百合，百合也有润肺的作用，效果应该还是不错的；第三个萝卜，白萝卜也有清火的作用，化痰、消胀气；第四个给大家推荐的就是多吃大蒜，大蒜本身就有一定的 *** 菌和消炎的作用，可以有效的化痰、止咳；第五个苹果也可以，苹果也有清凉的作用。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽和肾虚咳嗽，效果都非常好。山药补脾的效果很好，但它也能清肺化痰，为人体补充优质蛋白质及维生素。第二种，白萝卜，具有下气，消食，解毒生津，润肺通便的功效，对于脾肺两种脏器具有保护作用。

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咳嗽有痰可以多吃白色的食物，比如梨，还有冬瓜，或者是枇杷、山药等，既能达到润肺清咽的目的，同时也有补充肺气的作用。山药补脾的效果很好，但它也能清肺化痰，为人体补充优质蛋白质及维生素。经常服用罗汉果还可以养声润肺，去除口臭，还能够调降血糖值，对于肺火咳嗽引起的声音嘶哑具有很好的改善作用。