一天排出3斤黑臭宿便

排宿便的方法主要有以下几种。之一种，每天早上起床或者是晚上睡觉之前半小时，用手按揉肚子，可以促进肠胃蠕动，加快排便的速度，这种方法还可以消除小腹的赘肉。第二种，每天早上起床之后，可以喝一杯温水，能够起到开胃润肠，排毒养颜的作用，可以有效的治疗便秘。此种情况属于正常现象，无需处理；便秘：大便在体内停留时间过长，则会出现大便臭、发黑的情况。

优质回答(1)

大便黑臭不一定是在排毒，排便本身就是排毒，若出现黑便需要根据情况决定，如果排出的是宿便就属于排毒现象。应积极治疗便秘，症状较轻者可通过饮食进行调理，如进食富含纤维素的玉米、芹菜等，也可以喝酸奶、蜂蜜水促进肠蠕动，缓解便秘。

优质回答(2)

排宿便的方法主要有以下几种。病理因素：消化道溃疡：断食后消化道内缺乏食物，胃酸分泌后 *** 胃肠黏膜，若本身存在消化道疾病，此时可能加重原本病情，进而引发消化道出血，导致断食后出现黑色稀大便。食物因素：进食含铁的食物，如猪血、鸭血、猪肉、猪肝等，会与人体肠道内发生化学反应，形成硫化铁，导致大便呈黑色、臭味重。病理因素：消化道溃疡：断食后消化道内缺乏食物，胃酸分泌后 *** 胃肠黏膜，若本身存在消化道疾病，此时可能加重原本病情，进而引发消化道出血，导致断食后出现黑色稀大便。若伴有其他症状，如便秘，可暂停用药；消化道出血：消化性溃疡、慢性胃炎、肝硬化合并食管胃底静脉曲张破裂、胃癌、胃黏膜病变等导致的上消化道出血，因出血时红细胞中血红蛋白里的铁在肠道细菌的作用下，与硫化物结合形成硫化铁，从而使粪便呈现黑色、臭味重。病理因素：消化道溃疡：断食后消化道内缺乏食物，胃酸分泌后 *** 胃肠黏膜，若本身存在消化道疾病，此时可能加重原本病情，进而引发消化道出血，导致断食后出现黑色稀大便。需根据内镜、大便常规等相关检查明确诊断，并进行对症治疗，如消化道息肉可通过内镜治疗，消化道肿瘤可行手术或放化疗。除了上述因素外，胃肠道息肉破裂出血、肠道黏膜糜烂渗血，均会引起黑色稀便，影响食欲。食用动物内脏和动物血后，大便也会出现黑色，在几天后便恢复正常是正常的排便，不属排毒现象，长期便秘也会致大便黑臭，服用铁剂药物也会引起大便发黑，如果服用排毒药物大便出现黑臭，可能是排毒现象，正常情况下出现大便黑臭需要及时进行相关检查，出现疾病需及早治疗，平时可多喝蜂蜜水有助于润肠通便。非病理因素：饮食：断食后出现黑色稀大便，可能是因为之前摄入过多色素含量高的食物，如动物内脏、血液，红心火龙果等，这些物质进入机体后，由于色素含量过高无法被胃肠道代谢完毕，会随着大便一同排出体外，出现黑色稀大便，一般停止食用此类食物后即可恢复正常，此时黑色稀大便与断食并不存在直接联系；药物：在断食期间服用某些药物如铁剂，因铁剂中的铁离子不能完全被吸收利用，在胃酸的作用下变成三价铁，随粪便排出后可能会导致黑便，但不会有其他不适症状，大便潜血试验阴性，且停药后两三天即可恢复正常，此时黑色稀大便与断食并不存在直接联系。应积极治疗便秘，症状较轻者可通过饮食进行调理，如进食富含纤维素的玉米、芹菜等，也可以喝酸奶、蜂蜜水促进肠蠕动，缓解便秘。但长期断食会影响身体健康，导致机体营养摄入不足，进而出现免疫力下降、内分泌紊乱等情况，严重的可能还会出现休克、甚至死亡，故一般情况下不建议断食。食物因素：进食含铁的食物，如猪血、鸭血、猪肉、猪肝等，会与人体肠道内发生化学反应，形成硫化铁，导致大便呈黑色、臭味重。第三种，每天饭后半小时可以吃一些有助于消化吸收的水果，比如说香蕉，红心火龙果等。但长期断食会影响身体健康，导致机体营养摄入不足，进而出现免疫力下降、内分泌紊乱等情况，严重的可能还会出现休克、甚至死亡，故一般情况下不建议断食。应积极治疗便秘，症状较轻者可通过饮食进行调理，如进食富含纤维素的玉米、芹菜等，也可以喝酸奶、蜂蜜水促进肠蠕动，缓解便秘。第三种，每天饭后半小时可以吃一些有助于消化吸收的水果，比如说香蕉，红心火龙果等。第二种，每天早上起床之后，可以喝一杯温水，能够起到开胃润肠，排毒养颜的作用，可以有效的治疗便秘。

优质回答(3)

正常人大便颜色为黄色或黄褐色，多为香蕉状，不稀薄，断食后若出现黑色稀大便，可能与饮食、药物等非病理因素有关，也可能与病理因素，如消化道溃疡、消化道肿瘤等引起消化道出血有关，故需根据具体情况进行分析判断。

优质回答(4)

排宿便的方法主要有以下几种。食用动物内脏和动物血后，大便也会出现黑色，在几天后便恢复正常是正常的排便，不属排毒现象，长期便秘也会致大便黑臭，服用铁剂药物也会引起大便发黑，如果服用排毒药物大便出现黑臭，可能是排毒现象，正常情况下出现大便黑臭需要及时进行相关检查，出现疾病需及早治疗，平时可多喝蜂蜜水有助于润肠通便。非病理因素：饮食：断食后出现黑色稀大便，可能是因为之前摄入过多色素含量高的食物，如动物内脏、血液，红心火龙果等，这些物质进入机体后，由于色素含量过高无法被胃肠道代谢完毕，会随着大便一同排出体外，出现黑色稀大便，一般停止食用此类食物后即可恢复正常，此时黑色稀大便与断食并不存在直接联系；药物：在断食期间服用某些药物如铁剂，因铁剂中的铁离子不能完全被吸收利用，在胃酸的作用下变成三价铁，随粪便排出后可能会导致黑便，但不会有其他不适症状，大便潜血试验阴性，且停药后两三天即可恢复正常，此时黑色稀大便与断食并不存在直接联系。应积极治疗便秘，症状较轻者可通过饮食进行调理，如进食富含纤维素的玉米、芹菜等，也可以喝酸奶、蜂蜜水促进肠蠕动，缓解便秘。

优质回答(5)

排宿便的方法主要有以下几种。食物因素：进食含铁的食物，如猪血、鸭血、猪肉、猪肝等，会与人体肠道内发生化学反应，形成硫化铁，导致大便呈黑色、臭味重。第三种，每天饭后半小时可以吃一些有助于消化吸收的水果，比如说香蕉，红心火龙果等。

优质回答(6)

排宿便的方法主要有以下几种。应积极治疗便秘，症状较轻者可通过饮食进行调理，如进食富含纤维素的玉米、芹菜等，也可以喝酸奶、蜂蜜水促进肠蠕动，缓解便秘。

优质回答(7)

正常大便颜色为黄色，伴有臭味。第二种，每天早上起床之后，可以喝一杯温水，能够起到开胃润肠，排毒养颜的作用，可以有效的治疗便秘。