石斛泡水喝的方法

石斛一般用量不按粒算，按克算。也不可过于依赖两者泡水喝的作用，如有不适，还是建议在医生指导下通过药物、理疗等方式进行治疗。表面金黄色、绿黄色或棕黄色，有光泽，有深纵沟或纵棱，有的可见棕褐色的节。如果是用于一些比较重的疾病，更好是煎服，或者配伍其他的一些药物进行共同治疗，效果是更好的。参考文献(1)徐传庚主编.养生知药：药食两用中药鉴别食用图鉴(M).北京.中国医药科技出版社.200370-3(2)曾昭龙主编.实用临床中药学(第2版)(M).郑州.河南科学技术出版社.200365-3。铁皮石斛的干品，主要是入汤药煎服，也可以泡水喝。

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石斛花是指铁皮石斛的花，具有很高的药用价值，用石斛花泡水喝有以下几种功效：之一、石斛花中含有丰富的多糖类物质，具有滋阴养血的功效，可以用来治疗气血亏虚，增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量。用于治疗胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等药物。第石斛花泡水喝能够抑制幽门螺杆菌，从而对慢性胃炎、消化性溃疡的治疗有一定的帮助。

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石斛泡水不管什么时候喝，都不会影响药物的效果，因此石斛泡水任何时候喝都可以，遵医嘱喝、在喝的时候注意适量即可。鲜石斛饮片呈圆柱形或扁圆柱形的段。也可以把铁皮石斛晒干、晾干之后泡水，一直把它的胶质都泡出来也可以。也可以用于肺胃阴虚所致的干咳无痰，或者痰少质粘，口干舌燥，胃脘隐痛，不思饮食。石斛这味药是甘、淡而且微咸、寒的性味，入胃经、肺经，也入肾经，可以用于治疗发热，热病出现的津液的损伤，出现口干、烦躁、口渴的症状，治疗对于病后出现的阴虚发热的症状，也可以用于治疗视物不清，可以治疗眼睛的疾病。女性长期过量喝石斛泡水，还可能会导致月经后滞、经量减少，严重者甚至会引起宫寒。还有除烦的作用，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。切面黄白色至黄褐色，有多数散在的筋脉点。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。临床也可以用于胃阴的不足，比如出现胃疼、干呕，肺阴不足，出现燥渴、痰很少，而且痰中带血这样的病症。一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出来。功效与作用益胃生津：石斛性味甘、微寒，归胃、肾经，泡水饮用后可以起到一定益胃生津的作用，适用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症；滋阴清热：石斛泡水具有一定滋阴清热效果，可用于病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。但是由于其性微寒，对于阳虚体质或者是体内寒邪较重者不宜服用。饮用石斛泡的水常可用于缓解阴虚热盛导致的津伤口渴等病症。石斛还可以用于热病后期虚热烦闷，常和知母、白芍等药物配伍泡水频饮。而枸杞子性味甘平，归肝、肾经，主要有滋补肝肾、益精明目等功效，适用于肝肾虚衰导致的血虚萎黄、眩晕耳鸣、虚劳精亏、阳萎遗精等人群。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效更好。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。

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石斛与枸杞，二者皆是临床常用中药材，药性平和，安全有效，同属中药补阴药范畴，前者药性甘，微寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效；后者药性甘，平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。

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石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。功效与作用益胃生津：石斛性味甘、微寒，归胃、肾经，泡水饮用后可以起到一定益胃生津的作用，适用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症；滋阴清热：石斛泡水具有一定滋阴清热效果，可用于病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症。

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石斛泡水喝，可购买饮片10~15克左右，如果是选用新鲜的石斛，需要15~30克左右，可选择直接用开水泡服，也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。但是由于其性微寒，对于阳虚体质或者是体内寒邪较重者不宜服用。饮用石斛泡的水常可用于缓解阴虚热盛导致的津伤口渴等病症。

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石斛粉可以生津、益胃，也可以滋阴清热、润肺益肾，石斛是甘而微寒的性味，入胃经、肺经、肾经，可以用于热病导致的津液的受损，出现的口干、咽燥、烦躁、口渴等病症。而枸杞子性味甘平，归肝、肾经，主要有滋补肝肾、益精明目等功效，适用于肝肾虚衰导致的血虚萎黄、眩晕耳鸣、虚劳精亏、阳萎遗精等人群。

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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。