如何改善油性皮肤

脸上皮肤干燥，不是一日形成的，所以切记急于求成。饮食要尽量少吃甜腻以及辛辣 *** 的食物，其次可以使用含有马齿苋、金银花等具有清热解毒作用的中药面膜，最后要注意及时给皮肤补充水分，面部皮肤水分充足，则皮肤中的油脂分泌会减少，给皮肤经常做 *** ，促进皮肤水分的吸收。内部因素：可以少吃生冷油腻之品，多吃清淡食物以及瓜果蔬菜，同时可以口服维生素C，维生素E等。用控油的洗面奶清洗面部，水温控制在20度左右，水温过凉不能将面部的油脂去掉，水温过热会使皮肤的水份丢失。

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油性皮肤有先天因素，有后天因素，先天因素主要是遗传使得部分人本身皮脂腺分泌旺盛容易出油，这就是所谓的油性皮肤。同时要尽量彻底的清洁皮肤，洗脸2次/日，并且还应该选择性质比较温和的洗面乳，水温在20-23℃左右。一般情况是无需治疗的，出于美容需要可以进行治疗。

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油性皮肤医学上称为皮脂溢出，皮脂溢出主要表现为头面部皮肤和头发多脂、油腻、鳞屑增多，大多是青春期发病，主要与年龄、性别、遗传以及个体皮肤性质有关，内分泌失调、代谢障碍、精神因素、维生素B族缺乏也有不同程度的影响。可以吃调节脂类代谢的药物，他汀类或者贝特类调节脂类代谢，增加蔬菜、水果的摄入量，注意休息。求美者也应该了解，如果自己管理不好毛孔，会出现继续粗大的情况，所以毛孔的治疗是持续性的治疗，必须控制好饮食并配合产品的使用，才能一直保持毛孔的状态。常并发寻常痤疮，易继发毛囊炎、脂溢性皮炎、脂溢性脱发等疾病。但口服药选择有严格适应症和禁忌症，因为药物有一定副作用，一定要在专业皮肤科医生指导下，正确、合理、安全选用。后天因素包括一些生活、饮食习惯影响，例如如果日常生活中经常昼夜颠倒、熬夜、劳累，进食一些高糖分、高热量、高脂肪食物，油脂就会分泌更加旺盛。同时要尽量彻底的清洁皮肤，洗脸2次/日，并且还应该选择性质比较温和的洗面乳，水温在20-23℃左右。再就是青春期及青春期后，雄激素相对水平增高，雄激素使得皮脂腺增大，分泌皮脂旺盛。也可以通过药物进行治疗，比如涂抹夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。皮脂溢出轻者可以选择口服维生素B维生素B局部可以外用维甲酸类，常见的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，有利于改善皮脂溢出，皮脂溢出严重者可以选择口服抗雄性激素药物，比如螺内酯或者西咪替丁。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，适当的进行运动，能够提升机体抵抗能力。所以水温要掌握好。治疗方面可遵医嘱口服维生素B2片、维生素B6片用于全身治疗，除服用维生素外，患者还可在医生的指导下，使用四环素片、盐酸多西环素片等抗生素及抗雄性激素类药物、性激素类药物治疗，从而缓解脸上出油的症状。也可以外用去油，比如使用温热水洗脸，硫磺皂冲澡，逐渐调节，逐渐恢复到正常状况，关键还是少吃肉类，如猪肉等含高胆固醇的都应该少吃。现代激光技术可以解决这个问题，比如光子嫩肤、二氧化碳点阵激光。必要时可以口服异维A酸，异维A酸具有调节毛囊口角化、抑制痤疮丙酸杆菌繁殖和皮脂腺分泌，缩小皮脂腺以及抗炎作用。如果出油特别显著，可以考虑口服异维A酸软胶囊，异维A酸软软胶囊可以抑制皮脂腺分泌，改善皮肤多油状态。这两种激光都可以在很短的时间抑制皮脂的分泌，从而改善油性皮肤缩小毛孔。

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油性皮肤医学上称为皮脂溢出，皮脂溢出主要表现为头面部皮肤和头发多脂、油腻、鳞屑增多，大多是青春期发病，主要与年龄、性别、遗传以及个体皮肤性质有关，内分泌失调、代谢障碍、精神因素、维生素B族缺乏也有不同程度的影响。

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脸上老是出油怎么改善：之一、注意日常的清洁护肤，可以选用控油、清爽的洁面产品；第二、注意日常饮食清淡，甜、辣、油腻、高糖、高热量的饮食尽量少摄取，否则会加重皮脂腺分泌皮质脂，更容易出油；第三、注意日常作息规律，熬夜、劳累、昼夜颠倒、焦虑等不良情绪，也会使皮脂腺分泌失调爱出油。同时要尽量彻底的清洁皮肤，洗脸2次/日，并且还应该选择性质比较温和的洗面乳，水温在20-23℃左右。再就是青春期及青春期后，雄激素相对水平增高，雄激素使得皮脂腺增大，分泌皮脂旺盛。也可以通过药物进行治疗，比如涂抹夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。皮脂溢出轻者可以选择口服维生素B维生素B局部可以外用维甲酸类，常见的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，有利于改善皮脂溢出，皮脂溢出严重者可以选择口服抗雄性激素药物，比如螺内酯或者西咪替丁。

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油性皮肤有先天因素，有后天因素，先天因素主要是遗传使得部分人本身皮脂腺分泌旺盛容易出油，这就是所谓的油性皮肤。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，适当的进行运动，能够提升机体抵抗能力。所以水温要掌握好。

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油性皮肤主要是由于患者的皮脂腺分泌功能旺盛而导致，对此积极的控制皮脂腺的过度分泌，减轻出油症状可以保证皮肤健康，因为此症状可以引起皮肤疾病，如痤疮或者脂溢性皮炎等。治疗方面可遵医嘱口服维生素B2片、维生素B6片用于全身治疗，除服用维生素外，患者还可在医生的指导下，使用四环素片、盐酸多西环素片等抗生素及抗雄性激素类药物、性激素类药物治疗，从而缓解脸上出油的症状。也可以外用去油，比如使用温热水洗脸，硫磺皂冲澡，逐渐调节，逐渐恢复到正常状况，关键还是少吃肉类，如猪肉等含高胆固醇的都应该少吃。现代激光技术可以解决这个问题，比如光子嫩肤、二氧化碳点阵激光。

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油性皮肤主要从两方面改善，一是内在，二是外在。必要时可以口服异维A酸，异维A酸具有调节毛囊口角化、抑制痤疮丙酸杆菌繁殖和皮脂腺分泌，缩小皮脂腺以及抗炎作用。如果出油特别显著，可以考虑口服异维A酸软胶囊，异维A酸软软胶囊可以抑制皮脂腺分泌，改善皮肤多油状态。这两种激光都可以在很短的时间抑制皮脂的分泌，从而改善油性皮肤缩小毛孔。