神经衰弱怎么治疗更好的方法

神经衰弱考虑是植物神经功能紊乱，可以口服改善植物神经功能紊乱的药物，常用的有谷维素。常见症状有乏力、易疲劳、注意力难以集中、失眠、记忆不佳，不论进行脑力和体力活动，易有疲乏感，对 *** 过度敏感，如声、光 *** 和细微的躯体不适。药物上可在专业医生的指导下给予抗焦虑、抗抑郁的药物改善焦虑、抑郁的症状。

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通常说的神经衰弱在医学上定义为心因性障碍，它发病的最主要的原因是因为工作压力大、学习紧张、事业不顺心、多虑等等，造成的一种情绪的障碍，主要表现为焦虑、抑郁、失眠、多虑等等，所以治疗要从对症治疗和心理治疗两个方面着手。在药物治疗方面，应当在医生的评估后进行药物的使用，抗抑郁药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂类的抗郁药，例如帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等。白天不要睡觉，电视、电脑、手机少看，可以适当的运动，睡觉前不要做剧烈运动，可以喝点牛奶、蜂蜜水，睡觉前要保持黑暗的环境，不要开着台灯睡觉。

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神经衰弱的治疗方法：首先，让患者保持舒缓的心情，稳定患者的情绪，有利于病情的稳定。神经衰弱的形成，与患者个人的体质、生活压力大、精神紧张、心态焦虑都有一定的关系。精神衰弱的患者对护理人员建立信任，并且积极配合治疗，养成良好的作息规律，休息与劳动相结合。首先建议神经衰弱患者积极心理科就诊。第饮食上多吃些富含维生素B的食物，不喝浓茶、咖啡、不看恐怖影片、睡前喝杯牛奶、戒烟限酒。如果患者神经衰弱的时候有焦虑、抑郁、睡眠障碍的问题，可以通过口服抗焦虑、改善睡眠的药物改善，可以给予患者口服黛力、新草酸艾司西酞普兰、 *** 类的药物，改善患者的症状，消除患者身体的不适感。必要的时候可以考虑进行药物治疗，如患者服用中成药类的药物，如舒眠胶囊、健脑补肾丸等，也有一定的效果，必要的时候应该进行内科的检查以及配合中药的治疗等，也会收到很好的效果。又比如睡眠比较差，晚上容易醒，可以口服一些帮助睡眠的药物，比如佳乐定、佐匹克隆等。在治疗上可采取药物治疗、物理治疗、心理治疗及自我心理调节相结合的方法进行治疗。平时在饮食生活上首先要避免熬夜和劳累，要保证充足的睡眠。可配合服用药物，比如谷维素片等。同时从心理上精神上培养一个良好、正确的态度，同时再结合保持良好的睡眠状态，治疗神经衰弱会有良好的辅助作用。如果属于虚证，可以通过补益的方法调整，自己应该注意心理的调节，通过这些治疗一般可以起到良好的治疗作用。适当的进行户外运动，因为户外运动对于人的心情的改变，非常有效，一般的治疗包括主要的以上几个方面。

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神经衰弱是指长期紧张和压力下出现的精神易兴奋和脑力易疲乏现象。

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神经衰弱的人常常有长期处于紧张工作、心理压力，容易出现精神兴奋和脑力疲乏，一般表现为夜间入睡困难、睡眠质量低、注意力不集中、记忆力下降。又比如睡眠比较差，晚上容易醒，可以口服一些帮助睡眠的药物，比如佳乐定、佐匹克隆等。

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神经衰弱的治疗办法，建议患者合理安排作息时间，坚持体育锻炼，同时可以参加文体活动，也可以给予病人心理治疗，以高度关心患者，同情患者的态度，与患者建立良好的关系，通过交谈的方式全面了解病人的病史，根据病人不同的情况进行心理疏导、行为分析、矫正或者是催眠等，目前也可以给予病人应用认知疗法、森田疗法或者是放松疗法，对于治疗神经衰弱都有一定的效果。在治疗上可采取药物治疗、物理治疗、心理治疗及自我心理调节相结合的方法进行治疗。平时在饮食生活上首先要避免熬夜和劳累，要保证充足的睡眠。可配合服用药物，比如谷维素片等。

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神经衰弱主要是与平时长时间的饮食生活规律不好，以及长时间的精神压力大、精神紧张焦虑有关系。如果属于虚证，可以通过补益的方法调整，自己应该注意心理的调节，通过这些治疗一般可以起到良好的治疗作用。

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治疗神经衰弱的办法，首先是心理治疗，以高度关心患者、同情患者的态度与患者建立良好的关系，然后给予患者行为指导矫正患者的睡眠习惯，同时也可以给予患者放松疗法、认知疗法和森田疗法作为辅助治疗。适当的进行户外运动，因为户外运动对于人的心情的改变，非常有效，一般的治疗包括主要的以上几个方面。