吃维生素c有什么好处?

维生素C，对人体有很多的益处，维生素C，能防止牙床出血，加快伤口的愈合。吃维生素C的好处有:可以预防毛细血管破裂，减少牙龈出血，皮肤、内脏出血的可能，用于防治坏血病。总之，维生素C在人体正常代谢中，起到了非常重要的作用，它可以有抗氧化、抗坏血病，治疗贫血的功效。同时，如果过量服用维生素C，还可以带来腹部疼痛、皮疹，可能诱发痛风，可以引发血栓，以及肾脏的损伤。

优质回答(1)

维生素C又叫抗坏血酸，其作用就是预防或治疗坏血病。其次，维生素C可以帮助机体增加胶原蛋白的合成，调节机体免疫力，增加人体体质，还可以利用维生素C的还原性，发挥抗氧化作用，清除自由基，预防色素沉着，促进伤口愈合，强健血管和骨骼。

优质回答(2)

维生素C主要用于治疗坏血病，在人体的作用主要有：1、促进胶原蛋白的合成，维护血管、肌肉、骨、牙的正常生理功能。一氧化氮合成，维生素C能够促进其合成。同时还可以促进胶原的形成，胶原是一类蛋白质，在受到外伤或者手术以后，能够帮助细胞修复，促进伤口的愈合。可以多吃些新鲜水果，绿叶蔬菜来补充身体所需的维生素C。所以服用时一定要遵医嘱，不要擅自大量服用。第二个好处，能够促进体内毒素的解毒的作用，因为维生素C能够使酶的活性增高，进而促进毒素在体内的代谢解毒，有着明显的积极的作用。而且过多补充维生素C也会增加肾脏的负担，尤其是对于肾脏功能较差的人来说，维生素C摄入过量会增加男性的肾结石的风险。神经递质合成，合成去甲肾上腺素以及多巴胺羟基化反应，维生素C是一种必需的辅因子。因为突然停药有可能会出现维生素C缺乏的症状，有时会出现皮肤瘀斑、牙龈出血、毛发卷曲、皮肤干燥等症状，所以停药时要逐渐减量停药。最后，维生素C一个非常重要作用就是，它可以抗氧化，延缓衰老，有比较强的清除自由基功效，这也是维生素C非常重要的作用，可以增强人体免疫力。缺少维生素C最常见的症状是牙龈反复性出血，骨关节无力，骨关节疼痛，贫血，身体免疫力下降，皮下淤青，瘀斑等。口服维生素C首先可以用于防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染性疾病以及紫癜的辅助治疗。参与肝微粒体的解毒功能，抑制色素在皮肤沉着。可以增强免疫功能，因为维生素C可以促进免疫球蛋白合成，增强T淋巴细胞的数量和活力，对于增强机体的抵抗力的好处非常明显。总之维生素C对于人体的生理功能、新陈代谢有着非常重要的作用，它是比较强的抗氧化剂，并且具有治疗坏血病的作用，同时还能够促进某些毒物的排出，并且可以提高机体的免疫功能。口服维生素C可以预防坏血病，维生素C也是一种抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，可以帮助降血脂，可以预防动脉粥样硬化。另外造血的原料需要铁、叶酸，维生素C在整个过程当中也参与了，维生素C可以是治疗贫血的重要辅助药物。所以，经常服用维生素C对身体有很大的好处。

优质回答(3)

维生素C是一种水溶性维生素，对机体正常生长发育，和代谢功能有着非常重要影响。

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维生素C的主要作用就是用于治疗抗坏血病，而且这种疾病主要就是缺乏维生素C导致。而且过多补充维生素C也会增加肾脏的负担，尤其是对于肾脏功能较差的人来说，维生素C摄入过量会增加男性的肾结石的风险。神经递质合成，合成去甲肾上腺素以及多巴胺羟基化反应，维生素C是一种必需的辅因子。

优质回答(5)

补充维生素C有很多方面的好处，因为补充维生素C可以促进胶原蛋白的合成，促进伤口的愈合。最后，维生素C一个非常重要作用就是，它可以抗氧化，延缓衰老，有比较强的清除自由基功效，这也是维生素C非常重要的作用，可以增强人体免疫力。缺少维生素C最常见的症状是牙龈反复性出血，骨关节无力，骨关节疼痛，贫血，身体免疫力下降，皮下淤青，瘀斑等。口服维生素C首先可以用于防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染性疾病以及紫癜的辅助治疗。

优质回答(6)

维生素C是一种氧化还原剂，具有一定的抗氧化作用，主要的作用有以下几种：1、促进骨胶原的生物合成，利用于组织损伤可以使伤口更快愈合，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，这是维生素C比较常见的作用。可以增强免疫功能，因为维生素C可以促进免疫球蛋白合成，增强T淋巴细胞的数量和活力，对于增强机体的抵抗力的好处非常明显。总之维生素C对于人体的生理功能、新陈代谢有着非常重要的作用，它是比较强的抗氧化剂，并且具有治疗坏血病的作用，同时还能够促进某些毒物的排出，并且可以提高机体的免疫功能。

优质回答(7)

维C吃了之后之一个好处，能够让皮肤变得更加的富有弹性，因为维生素C能够促进胶原蛋白的合成，当胶原蛋白合成比较顺畅的时候，皮肤就会变得富有弹性。另外造血的原料需要铁、叶酸，维生素C在整个过程当中也参与了，维生素C可以是治疗贫血的重要辅助药物。所以，经常服用维生素C对身体有很大的好处。