胃不好吃什么水果比较好

胃不好可以吃的水果有很多，所以水果不但含有各种营养元素而且还能补充我们人体所需的各种营养。这些人可以在平时适当吃水果，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退有利于胃病的康复。适当吃一些木瓜还能够润肺、和胃、补脾，有利于人体健康。苹果中的粗纤维不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能够达到润肠通便的作用，并且苹果的维生素C含量很丰富，可以增加免疫力、提高胃的抵抗能力。

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水果养胃也非常讲究。以上几个可以作为参考。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。苹果可以提供人体需要的多种营养，对于调节肠胃不好的问题有帮助，适当食用有利于身体健康，温性水果适合体寒肠胃不好的人群食用。水果上尽量选择有养胃作用的水果，不但能够补充膳食纤维，还能调理脾胃。

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肠胃不好的人大多是胃黏膜出现不同程度的损伤，所以患者在平时可以吃一些具有养护肠胃、修复胃黏膜功效的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、木瓜等食物，富含丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养物质对于促进胃黏膜的修复有一定的帮助，而且上述水果都属于碱性食物，对于抑制胃酸、中和胃酸也有很大的帮助。木瓜，木瓜是一种具有健胃醒脾功效的水果，其当中含有的木瓜酵素可以帮助消化道内的蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解转化，减轻肠胃功能负担。经常吃橘子能起到开胃、止咳、润肺作用，所以胃病患者可以适当吃。所以要吃一些容易消化、吸收，对胃肠道 *** 比较小的水果。桂圆本身就具有健脾的作用，并且其中的矿物质含量特别丰富，适当吃一些能够补气补血，同时还不会对胃黏膜造成 *** ，因此是适合胃不好的人食用的食物。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够帮助胃内蛋白质、脂肪类食物的消化，可以帮助减轻肠胃负担，有利于胃部疾病康复。木瓜是属于温性的水果，其中含有丰富的木瓜酵素，这种物质能够促进肠胃蠕动、改善消化不良。从营养学上讲，木瓜含有木瓜酵素，能分解和加速蛋白的吸收，可起到帮助消化的作用。因为有一部分患者早期可能吃水果不耐受，但经过长时间的锻炼，胃肠功能会有一定的恢复，能够耐受这样的水果。第橙子，橙子可以起到帮助胃酸分泌，改善消化不良等情况的效果。另外可以适量吃葡萄，可以消炎抗毒，提高自身免疫力。比如，苹果，梨，葡萄，木瓜，荔枝等，这些水果一般对胃不会有 *** 性，而且有一定的养胃护胃的功效。苹果是属于碱性水果，其中含有丰富的果胶和鞣酸，不仅能够改善消化不良同时还可以保护胃黏膜，促进胃部疾病的康复。第菠萝，菠萝可以使患者增加食欲，还能促进消化，是一种有利于胃病恢复的水果。春夏季节可以吃常温下的水果，避免食用冰箱冷藏的水果。所以要吃一些容易消化、吸收，对胃肠道 *** 比较小的水果。维生素以及矿物质对于改善肠胃环境、纠正菌落群失衡、提升消化道功能具有积极性作用。多吃温性的水果，少吃寒性以及酸性的水果，尽量避免空腹食用。夏季避免食用冰箱冷藏的水果，可以适当食用常温下的水果。建议不要吃生冷的瓜果之类的，不要吃辛辣、 *** 性的食物，也不要吃油腻、不好消化的食物。

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胃不适吃可以吃以下几种水果：之一、香蕉，香蕉是一种具有润肠通便效果的水果，可以起到防治胃溃疡的功效。

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胃不好的人吃什么水果都要量少，不要多吃，可以吃的水果有梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、杨梅等养胃的水果。从营养学上讲，木瓜含有木瓜酵素，能分解和加速蛋白的吸收，可起到帮助消化的作用。

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胃不舒服的病人可以适量选择性平、性温、味甘的水果，如榴莲、桃、草莓、猕猴桃、木瓜等，这些水果具有温中补胃的作用，而且对胃黏膜的 *** 较小，不建议吃大量寒凉的水果，如西瓜、香瓜、椰子等。第橙子，橙子可以起到帮助胃酸分泌，改善消化不良等情况的效果。另外可以适量吃葡萄，可以消炎抗毒，提高自身免疫力。

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如果平时胃不好，可以适当吃一些苹果，橘子，火龙果，桃，葡萄，荔枝，桂圆等温性的水果，有助于保护胃部，缓解胃部的不适。苹果是属于碱性水果，其中含有丰富的果胶和鞣酸，不仅能够改善消化不良同时还可以保护胃黏膜，促进胃部疾病的康复。第菠萝，菠萝可以使患者增加食欲，还能促进消化，是一种有利于胃病恢复的水果。春夏季节可以吃常温下的水果，避免食用冰箱冷藏的水果。

优质回答(7)

肠胃不好要选择温性水果，忌食凉性的，如吃苹果、水蜜桃、金桔、龙眼、大枣等。维生素以及矿物质对于改善肠胃环境、纠正菌落群失衡、提升消化道功能具有积极性作用。多吃温性的水果，少吃寒性以及酸性的水果，尽量避免空腹食用。夏季避免食用冰箱冷藏的水果，可以适当食用常温下的水果。建议不要吃生冷的瓜果之类的，不要吃辛辣、 *** 性的食物，也不要吃油腻、不好消化的食物。