吃什么卵泡长得快又好

女性的卵泡生长主要依赖于雌激素水平，雌激素会 *** 初始卵泡成为优势卵泡，然后排卵受孕。这些食物中都含有比较丰富的铁质，有助于保持卵巢正常的功能，为卵巢的发育提供营养物质；多吃大豆、黑豆等豆类食物，坚持喝豆浆，多吃豆腐，可以补充大豆异黄酮，能够延缓卵巢的衰老；适当的增加葵花籽、核桃、花生、亚麻籽等食物的摄入，可以补充维生素E。

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影响女性卵泡发育的因素，主要是体内的雌激素水平。但是女性在卵泡发育不好的情况下，单纯依靠吃食物只能起到辅助作用，更好给予促卵泡生长的药物，比如绒毛膜 *** 释放激素类的药物，治疗是比较好的。直到卵泡发育到18毫米以上，就可以使用hcg注射液5000-10000单位肌肉注射让卵泡破裂。豆类食物中同样富含雌激素，这种雌激素能够促进卵泡的发育，其中以大豆最为重要，此外，豆类食品中还含有丰富的蛋白质和碳水化合物，建议女性在月经前后，多吃豆类， *** 雌激素的分泌；富含维生素C类的食物。

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吃富含植物雌激素或者黄体酮的食物，能够长卵泡。饮食方面多吃些营养卵巢的食物可以促使卵泡尽快发育成熟，建议可以多吃以下食物促使卵泡长得更快：含钙和锌比较丰富的食物，比如鱼、虾、牛奶、黑芝麻、动物肝脏以及大豆类食物等。36小时大多数人用了后会排卵的，排卵后同房怀孕几率很大。这些食物中都含有比较丰富的铁质，有助于保持卵巢正常的功能，为卵巢的发育提供营养物质；多吃大豆、黑豆等豆类食物，坚持喝豆浆，多吃豆腐，可以补充大豆异黄酮，能够延缓卵巢的衰老；适当的增加葵花籽、核桃、花生、亚麻籽等食物的摄入，可以补充维生素E。如果环境改变、精神紧张、机体状态不太好、应激以及药物等都会导致内分泌腺分泌功能的障碍，就会导致卵泡生长的速度改变，变慢或者不排卵，因此必须调整好机体的状态才能使卵泡生长的正常。建议在计划怀孕期间期间不要烟酒过度，这样影响卵泡的生长，而且对优生优育也会有影响。维生素C参与女性卵子的发育，为了保证正常的卵子成熟及排出，女性可以多吃新鲜水果、蔬菜等食物，如韭菜、菠菜、西蓝花、柠檬、橘子等，都是不错的选择。多喝一些豆浆，多吃一些黑豆、红小豆、大枣、枸杞等；也可以多喝一些鲫鱼汤、红糖生姜水、好孕汤、枸杞茶等等。维生素E又叫生育酚，可以很好的保持卵巢的正常功能。激素水平调整到正常的过程中，可以多吃豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆或者蛤蟆油这些食物，对于卵巢和卵泡发育有好处。维生素E又叫生育酚，可以很好的保持卵巢的正常功能。另外，如果是监测卵泡，更好是在月经第十二天开始监测，了解卵泡是否正常，然后在月经的第十四天和第十六天分别再检查一次，了解卵泡的生长速度，并且了解卵泡是否已经破裂，排出卵子。如果出现了卵泡发育不成熟的问题，要先寻找病因，予以针对性治疗，找到病因，先治疗原发病，然后给予促进卵泡发育的治疗。益气补血类食物：中医认为女性卵泡发育主要受肾脏精气影响，女性存在肾气虚的情况时，就会出现卵泡发育状况不佳的情况。优质蛋白质的摄取是必要的，提供给身体能量，动物蛋白有蛋类、鱼、虾、贝类、鸡肉、牛肉等。更好定期B超检查看卵泡发育情况，如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起，可以检查性激素六项，在医生指导下合理服用激素药物。用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，扎小孔数个，用药汁煮片刻就可以饮用。能够使卵泡发育、长大，并且也有控制和促进排卵的作用，可以获得多个成熟的卵泡，从而有利于提高试管婴儿移植的成功率。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等，宫寒影响卵巢功能，可以在医生指导下多喝红糖姜水，可以改善宫寒症状对卵泡发育有帮助。谷类食物也是含有植物类雌激素，以大米、小麦、玉米常见，也少不了富含维生素及微量元素的新鲜水果、蔬菜，如苹果、橘子、猕猴桃、西兰花、青椒、菌类。如果卵巢分泌功能不好，一般会表现为月经失调，所以如果有月经失调的患者必须到医院做彩超、做卵泡监测，如果确实是卵泡发育不好，必须到医院抽血做内分泌检测，根据内分泌的检测结果对应调理。女性良好的饮食和生活习惯可以维持卵巢正常的功能，有助于卵泡的发育：可以适当的增加黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、动物肝脏、血块等食物的摄入。肾气虚的女性可以吃一些益气补血类的食物，如枸杞子、红枣、山药等，能够起到滋补肾气的作用；豆类食物：卵泡主要受体内雌激素的影响，而豆制品内含有一定量的大豆异黄酮，与雌激素有相似结构，又称为植物雌激素，因此女性可以适当吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等；其他食物：甲鱼汤、牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，可以调理内分泌，促进卵泡发育。

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日常的饮食上建议多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿、豆浆、蜂王浆，对于卵泡的生长发育会起到一定的促进性作用，但是并不是绝对能使卵泡生长的又大又好，因为饮食上的调理只是辅助调理，必要的时候还是需要用药物给予相应的治疗。

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因为卵泡的生长发育与卵巢的功能，以及卵巢分泌雌激素的水平有一定的关系。维生素E又叫生育酚，可以很好的保持卵巢的正常功能。激素水平调整到正常的过程中，可以多吃豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆或者蛤蟆油这些食物，对于卵巢和卵泡发育有好处。维生素E又叫生育酚，可以很好的保持卵巢的正常功能。另外，如果是监测卵泡，更好是在月经第十二天开始监测，了解卵泡是否正常，然后在月经的第十四天和第十六天分别再检查一次，了解卵泡的生长速度，并且了解卵泡是否已经破裂，排出卵子。

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卵泡如果想长的又大又好，建议在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、香椿、黑豆、洋葱，都有助于卵泡生长的又大又好，但是也建议在日常生活中要保证良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不产生焦虑的情绪，对卵泡的生长也有很大帮助。益气补血类食物：中医认为女性卵泡发育主要受肾脏精气影响，女性存在肾气虚的情况时，就会出现卵泡发育状况不佳的情况。优质蛋白质的摄取是必要的，提供给身体能量，动物蛋白有蛋类、鱼、虾、贝类、鸡肉、牛肉等。更好定期B超检查看卵泡发育情况，如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起，可以检查性激素六项，在医生指导下合理服用激素药物。

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影响女性卵泡发育的因素，主要是体内的雌激素水平。用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，扎小孔数个，用药汁煮片刻就可以饮用。能够使卵泡发育、长大，并且也有控制和促进排卵的作用，可以获得多个成熟的卵泡，从而有利于提高试管婴儿移植的成功率。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等，宫寒影响卵巢功能，可以在医生指导下多喝红糖姜水，可以改善宫寒症状对卵泡发育有帮助。谷类食物也是含有植物类雌激素，以大米、小麦、玉米常见，也少不了富含维生素及微量元素的新鲜水果、蔬菜，如苹果、橘子、猕猴桃、西兰花、青椒、菌类。

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长卵泡的食物很多，比如鱼类，鱼类含蛋白比较高，并且这种蛋白比较容易吸收，可以增强自身体质。女性良好的饮食和生活习惯可以维持卵巢正常的功能，有助于卵泡的发育：可以适当的增加黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、动物肝脏、血块等食物的摄入。肾气虚的女性可以吃一些益气补血类的食物，如枸杞子、红枣、山药等，能够起到滋补肾气的作用；豆类食物：卵泡主要受体内雌激素的影响，而豆制品内含有一定量的大豆异黄酮，与雌激素有相似结构，又称为植物雌激素，因此女性可以适当吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等；其他食物：甲鱼汤、牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，可以调理内分泌，促进卵泡发育。