皮肤暗沉无光泽怎么办

人的皮肤状态与自己的日常生活因素、疾病因素、环境因素、日常皮肤护理状况以及年龄因素都有关系，以上这些方面任何一个都可能造成皮肤毛孔粗大、暗黄无光泽：1、日常生活因素：在日常生活中，长期睡眠不足、营养不良、精神压力过大、心情不佳等都可以导致皮肤变差，出现皮肤毛孔粗大、暗黄无光泽等现象；2、疾病因素：如果患有肝病、贫血、肿瘤性疾病、结核病等疾病也可以出现此类症状，需要及时就医，明确病因后进行治疗；3、环境因素：皮肤经常遭受风吹日晒或者长期处于严寒、干燥等环境中都会对皮肤造成损害，出现皮肤毛孔粗大、暗黄无光泽的情况；4、日常皮肤护理状况：如果日常不注意皮肤护理，不认真清洁皮肤，没有涂抹护肤品，不注意防晒，都会加速导致皮肤状态变差；5、年龄因素：随着年龄的增长皮肤逐渐衰老，皮肤状态也会逐渐变差，面色会变得暗黄无光，皮肤毛孔粗大且皱纹堆积，这属于正常生理现象，一般无法逆转。第淤血：最常见的是女性朋友，有淤血性痛经，月经的时候出现腹痛、腰痛，皮肤没有光泽、暗黄是由于淤血所导致的肌肤甲错，淤血导致气血流通不畅，不能很好的将营养物质运输到皮肤肌肉，也会出现皮肤暗黄、没有光泽。除此之外，也可能与营养因素、环境因素、激素分泌水平失衡、情绪因素有关，症状可表现为皮肤脱毛、寻常痤疮、色素沉着、脸色暗淡没有光泽等。另外，患者也可以适当的使用补水、控油的面膜，或者护肤品，舒缓角质层，修复皮脂膜。

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皮肤暗黄的话可以多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，维生素C可以增加血液的循环，能够促使色素代谢，能够改善皮肤暗沉发黄的症状。这种情况，最主要的就是在生活中调整好自己的心态、注意睡眠和休息。如果孩子有肝脏的疾病，即肝胆系统疾病引起的胆红素增高，这时候脸色也会发黄，同时伴随有眼睛巩膜的黄染，这个时候一定要到医院去检查肝功能的情况。到医院进行相关的检查去除内科疾病，或在医生指导下治疗内科疾病。也可以选择针对肾精不足型的药物，如五子衍宗丸。

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每个人皮肤色素沉着、颜色都是不同的，或者种族差异和遗传都是不同的。建议各位求美者这时要求助于医美的方式来改善皮肤状态，比如水光针、微针治疗、中胚层疗法以及激光治疗，可以增加皮肤的代谢状态，使皮肤获得更多的营养，进而对于皮肤的暗淡无光起到改善的效果。平时需要注意皮肤的防晒及保湿，可以行中药倒膜，帮助改善皮肤暗黄，适当补充维生素C维生素E。平时尽量避免日晒，做好皮肤的清洁、保湿补水和防晒护理，避免长期吃不知成分的保健品，滥用化妆品和护肤品，若其中含有重金属也可引起皮肤暗沉。慢性肝胆疾病导致胆汁淤积，可以表现全身皮肤、巩膜的黄染，常常伴有瘙痒。通常需要保持心情愉悦，可以适当进行锻炼，从而在一定程度上改善气色；不良生活方式：如果经常熬夜，经常对着电脑屏幕，不注意皮肤清洁以及护理，出门不做好皮肤防晒，可造成面部皮肤老化，因此出现脸色暗淡无光现象。化妆尽量不要用遮盖性的产品，遮盖性产品化学含量较多，如果皮肤不耐受可能引发过敏性皮炎。从内因上讲，患者要保证充足的营养摄入，多吃一些优质蛋白、维生素C、维生素E等含量丰富的食物，有利于皮肤色泽改善。重者除巩膜和黏膜以外全身皮肤均可呈橘黄色，无自觉症状。如果与生活规律、睡眠有关，则调整睡眠即可。平时外出可以进行遮阳等防晒措施，比如隔离防晒霜，穿戴长衣、帽子等，久而久之皮肤就会慢慢变白。具体的方法就要看各位求美者皮肤暗淡无光发生的原因，选择相应的方法进行改善。某些内科疾病，如高脂血症、糖尿病、甲状腺功能低下等，影响胡萝卜素代谢的疾病，也可以伴发胡萝卜素血症，肤色黄染是最重要的特征，以角质层厚的掌跖处最明显，然后是皮脂腺丰富的区域，例如鼻唇沟、额、鼻翼、鼻尖等面部。通常无需处理，当影响美观时，可采取医美手段进行护理和改善；衰老：皮肤长期暴露在外界的环境中，尤其是手部和面部的皮肤，随着年龄的增长会不断衰老，皮肤的颜色也会变得暗沉没有光泽；生活习惯：日常生活中不注意防晒、睡眠不足、清洁不到位等，也会导致皮肤暗沉无光泽等情况的出现。肌肤健康、保水度佳，肤色自然就明亮有光泽。苦杏仁里的维生素E含量比较丰富，所以要尽量多食用，补充维生素A和维生素C尽量多食用橘子、橙子、西瓜等水果。比如维生素C、维生素E缺乏，皮肤肯定会暗黄、没有光泽，也和胶原摄入有些关系。还可以选择针对肾阳亏虚型的药物，如金匮肾气丸或者右归丸。常见于肝胆疾病，表现为皮肤、巩膜黄染。脸上很多暗沉、无光泽，常常表现为面部皮肤的色泽暗淡、暗黄、无光泽。一定要注意防晒，不管是在室内还是在室外，都要选择合适指数的防晒产品，对于干燥明显者可以局部外用维生素E乳膏，平时多进食一些新鲜的蔬菜、水果，适当的补充维生素C、维生素E都有助于皮肤的护理，如果皮肤粗糙的同时仍伴有瘙痒不适，可以加服抗组胺药物治疗。生理性因素：遗传：受遗传因素影响的这类人群，皮肤本就比较暗沉、粗糙，随着年龄的增长，可能会变得更差。重者出现巩膜和黏膜以外，全身皮肤均可以成为橘黄色，无自觉症状。重者出现巩膜和黏膜以外的全身皮肤，均可以成为橘黄色，本病无自觉症状。

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改善皮肤暗黄无光可以根据病因症状表现参考以下调理方法：1.如果是表现周身皮肤暗黄无光泽、同时伴有周身乏力、倦怠懒言、气短等症状，多属于气血亏虚，可以应用补气养血。

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皮肤暗沉无光泽可以补充维生素，一方面是促进铁离子吸收，通过氧化还原反应使得人体吸收铁更加容易；另一方面，提高自身免疫力，增加机体血红蛋白的含量，运输氧气的能力也强，所以机体产生能量也多。从内因上讲，患者要保证充足的营养摄入，多吃一些优质蛋白、维生素C、维生素E等含量丰富的食物，有利于皮肤色泽改善。重者除巩膜和黏膜以外全身皮肤均可呈橘黄色，无自觉症状。如果与生活规律、睡眠有关，则调整睡眠即可。平时外出可以进行遮阳等防晒措施，比如隔离防晒霜，穿戴长衣、帽子等，久而久之皮肤就会慢慢变白。

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在生活中可以看到每个人的皮肤状态和颜色是不同的，有些人的皮肤特别健康， *** 红润，而有些人的皮肤非常黯淡、无光泽、发黄，引起皮肤暗黄无光泽的原因其实是很多的。某些内科疾病，如高脂血症、糖尿病、甲状腺功能低下等，影响胡萝卜素代谢的疾病，也可以伴发胡萝卜素血症，肤色黄染是最重要的特征，以角质层厚的掌跖处最明显，然后是皮脂腺丰富的区域，例如鼻唇沟、额、鼻翼、鼻尖等面部。通常无需处理，当影响美观时，可采取医美手段进行护理和改善；衰老：皮肤长期暴露在外界的环境中，尤其是手部和面部的皮肤，随着年龄的增长会不断衰老，皮肤的颜色也会变得暗沉没有光泽；生活习惯：日常生活中不注意防晒、睡眠不足、清洁不到位等，也会导致皮肤暗沉无光泽等情况的出现。肌肤健康、保水度佳，肤色自然就明亮有光泽。

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皮肤暗淡无光的情况，建议求美者先做好皮肤的补水、保湿、防晒的护理，这样对于皮肤细胞内最基本的代谢情况会起到很好的修复和促进作用。比如维生素C、维生素E缺乏，皮肤肯定会暗黄、没有光泽，也和胶原摄入有些关系。还可以选择针对肾阳亏虚型的药物，如金匮肾气丸或者右归丸。常见于肝胆疾病，表现为皮肤、巩膜黄染。脸上很多暗沉、无光泽，常常表现为面部皮肤的色泽暗淡、暗黄、无光泽。

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面色暗沉可采用激光美白，激光能激活肌肤的自我修复功能，促进胶原蛋白大量增加，对肌肤松弛、毛孔粗大等问题也有一定改善作用。生理性因素：遗传：受遗传因素影响的这类人群，皮肤本就比较暗沉、粗糙，随着年龄的增长，可能会变得更差。重者出现巩膜和黏膜以外，全身皮肤均可以成为橘黄色，无自觉症状。重者出现巩膜和黏膜以外的全身皮肤，均可以成为橘黄色，本病无自觉症状。