艾灸哪个位置排湿气

体内湿气重导致的一系列症状，艾灸的位置以腹部，位于背部的背俞穴，以及脾胃经穴为主，腹部是脾经和胃经循行的部位，所以艾灸腹部穴位有助于健脾利湿。湿气分为寒湿和湿热，一般寒湿适宜艾灸，寒湿病人艾灸后会出现排湿反应，主要包括全身出汗、咳嗽加重、咳痰、腹泻、尿量增加、身体轻松、水肿减轻等不同表现。

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艾灸是一种很好的去除湿气的办法。所以艾灸脾、肾的穴位，对于清除湿气是有一定功效的。

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湿气重常见的症状有全身犯困、头昏沉、眼袋较重、口粘腻有甜味、毛发脱落或成柳状、湿疹、脚气、白带异常有异味、大便不正常或粘马桶、失眠等等。艾灸通过借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过 *** 肚脐，可以温热散寒，疏通经络，加速血液循环，使体内的湿气有效排出体外，增加人体的免疫力，调节气血运行正常。艾灸关元穴可以调节身体的阴阳平衡，可以治疗小便频数，肚痛，疝气等疾病。还可以增强患者的免疫力，养生保健。也可以加大椎。所以当湿气比较重时，主要表现皮肤油腻、肥胖、大便溏泻的表现，艾灸可以改善这些状态。关元穴：位于肚脐下三寸，关元穴能起到祛寒除湿、调节气血、增强脾胃功能的作用。2019-07-1209:37。另外还有胃经的穴位，比如位于双下肢的足三里穴，还有位于双下肢的脾经穴位，以及阴陵泉穴、三阴交穴等等都有祛湿的功能。可以灸命门、肾俞这两个重要穴位，可以提高肾气、补命门之火、火寒湿可除，因为火可以将体内的水液蒸腾出来，排出体外。可通过在穴位处进行艾灸烘烤、熏蒸达到以上作用。取穴时患者应采取仰卧位，将艾柱点燃，然后对准所要施灸的穴位，患者感觉到温热舒适，灸至患者的皮肤为潮红即可。人体的水液代谢与肺脾肾有密切的关系。艾灸以健脾和胃、祛湿行气为原则，可以灸背部的背腧穴、肺腧穴、胃腧穴、三焦腧穴，腹部的中脘穴、气海血、关元穴、天枢穴，下肢的足时里穴、三阴交穴。通过 *** 足三里，能够有效的起到活血化瘀，疏通经络，温热散寒的作用，加速血液循环，使患者体内湿气有效排出体外。也可以进行适当的锻炼，如跑步、瑜伽、游泳等，帮助身体出汗，排出湿气。在四肢部位也可以艾灸脾经和胃经的穴位，比如足三里、阴陵泉，或者还可以配三阴交穴位一起艾灸，可以达到利水渗湿的作用。都是艾灸之后消散的征象，艾灸对于湿热是不适宜的症候。

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湿气重艾灸可以灸以下部位进行祛湿治疗：1、可以灸关元、气海、中极这几个穴位，可以打开气道，同时能够壮阳、培补元气，当身体的元气比较旺盛、身体免疫能力较强的时候，就可以将湿气排出体外。

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艾灸是一种清除体内湿气比较好的办法，因为本身艾叶是一种性味辛温的药品，有燥湿的功能。另外还有胃经的穴位，比如位于双下肢的足三里穴，还有位于双下肢的脾经穴位，以及阴陵泉穴、三阴交穴等等都有祛湿的功能。可以灸命门、肾俞这两个重要穴位，可以提高肾气、补命门之火、火寒湿可除，因为火可以将体内的水液蒸腾出来，排出体外。

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艾灸利用艾叶或艾绒燃烧产生的热力，作用 *** 人体穴位，具有温经散寒、活血化瘀、益气健脾、祛湿的作用。取穴时患者应采取仰卧位，将艾柱点燃，然后对准所要施灸的穴位，患者感觉到温热舒适，灸至患者的皮肤为潮红即可。人体的水液代谢与肺脾肾有密切的关系。

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艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，健脾利湿，最主要防病保健的作用。通过 *** 足三里，能够有效的起到活血化瘀，疏通经络，温热散寒的作用，加速血液循环，使患者体内湿气有效排出体外。

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脾虚、湿气重是全身性症状，与脾胃运输功能障碍有关，在脾虚的治疗中，应该从脾经和胃经治疗。在四肢部位也可以艾灸脾经和胃经的穴位，比如足三里、阴陵泉，或者还可以配三阴交穴位一起艾灸，可以达到利水渗湿的作用。都是艾灸之后消散的征象，艾灸对于湿热是不适宜的症候。