月经量少吃什么

月经量少可能是贫血引起，可以多吃补血的食物，比如动物肝脏、动物血，还可以吃阿胶、红枣等补血。可采取补充雌孕激素的办法治疗，可口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮。如果是阳虚、宫寒，要中西医结合治疗，先针对病因治疗为好。

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月经量较少是月经不调导致的。在来月经期间也可以适当喝温热的红糖水、吃巧克力，能够改善血虚的症状，巧克力有抗氧化作用，在月经期间适当吃巧克力，对身体是很有益的。所以，如果在40岁以上出现月经量稍微减少的现象，也是正常现象。

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对于月经量少可以遵医嘱服用药物来调理，主要分为血瘀型可以采用妇科得生丸配合益母草膏调理，如果是血虚型可以采用当归红枣颗粒，妇康宝口服液配合四物合剂等药物。建议平时多吃补血养血的食物，比如大枣、阿胶、红豆、黑豆，可以增加月经期间的经血量。如果是由于卵巢功能衰退导致的月经量减少，比如女性处于更年期，也就是绝经过渡期，由于激素水平的变化，雌激素水平下降导致 *** 内膜变薄、月经量减少，这种情况也可以通过服用活血化瘀的中药，或者不进行处理，都是没有问题的，因为这是女性正常的周期性的生理变化。如果也没有痛经等等的症状，这是属于正常的现象，因为每个人的月经量的多少是不一样的，是有差异性的。但是，如果是因为器质性病变造成的月经量少，是需要用药物的。还可以适量的吃一些新鲜的水果。在月经期一定要注意卫生，防止出现感染的情况，特别是外生殖器的卫生。但是，如果是因为器质性病变造成的月经量少，是需要用药物的。如果是肾虚型，可以采用六味地黄丸，乌鸡白凤丸等。还要吃一些温补的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等食物。大豆异黄酮、维生素E都是天然的植物雌激素，对调理月经非常有好处。如果是因为 *** 内膜比较薄引起来的，还可以多吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆花等。也可针对不同情况服用中药进行调理，如果血虚型症见经少色淡或点滴即净并伴小腹疼痛、头昏眼花，可服用当归丸、当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂；如果肾虚型症见月经量少伴腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣，可服用乌鸡白凤丸和六味地黄丸；如果血瘀型症见经少色黑有块伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏。乌骨鸡汤可以起到健脾养胃，滋阴补肾作用，对于气血不足而引起的月经量少，非常的有效。第平时还可以适当的吃雪蛤、蜂王浆等食物，它们属于动物性雌激素食物，食用之后同样能够提高身体的激素水平，帮助缓解月经量少问题。

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正常的月经量在5-80毫升之间，多为20-60毫升，少于5毫升称为月经过少，月经过少多数与性腺轴的功能有关。

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对于月经量比较少的患者来说，需要在饮食上注意多吃一些菜花、西兰花、菠菜、生菜、圆白菜等含有纤维素比较丰富的蔬菜，还可以多吃一些豆腐、豆皮等豆制品，可以有利于促进肠蠕动以及机体的代谢；还可以多吃一些动物的内脏，有利于促进 *** 收缩，经血及时排出，维持身体的热量；还要多吃一些枸杞、大枣、阿胶、红皮花生、瘦肉、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等优质的鱼类，可以有效的补充机体的蛋白以及补血的作用；在女性月经来潮的时候，还要避免吃辣椒等辛辣 *** 性的食物，不能喝酒。但是，如果是因为器质性病变造成的月经量少，是需要用药物的。

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女性月经量少要看是一直月经量少还是突然出现月经量减少，如果一直月经量都比较少，并且有正常的周期，月经期是在3-7天，月经周期是在45天以内就可以来一次，月经量大约在20ml以上，属于正常现象，不需要特别的处理，也不需要吃什么。在月经期一定要注意卫生，防止出现感染的情况，特别是外生殖器的卫生。但是，如果是因为器质性病变造成的月经量少，是需要用药物的。

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正常一次月经量是30-80毫升。还要吃一些温补的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等食物。大豆异黄酮、维生素E都是天然的植物雌激素，对调理月经非常有好处。如果是因为 *** 内膜比较薄引起来的，还可以多吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆花等。

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对于月经量少可以遵医嘱服用药物来调理，主要分为血瘀型可以采用妇科得生丸配合益母草膏调理，如果是血虚型可以采用当归红枣颗粒，妇康宝口服液配合四物合剂等药物。也可针对不同情况服用中药进行调理，如果血虚型症见经少色淡或点滴即净并伴小腹疼痛、头昏眼花，可服用当归丸、当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂；如果肾虚型症见月经量少伴腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣，可服用乌鸡白凤丸和六味地黄丸；如果血瘀型症见经少色黑有块伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏。乌骨鸡汤可以起到健脾养胃，滋阴补肾作用，对于气血不足而引起的月经量少，非常的有效。第平时还可以适当的吃雪蛤、蜂王浆等食物，它们属于动物性雌激素食物，食用之后同样能够提高身体的激素水平，帮助缓解月经量少问题。