什么水果降火效果更好

常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛，痔疮，甚至引起皮肤黄白，因此有胃病，胃寒的人更好少吃。平时生活中要多喝水，使热从小便得泄，并要少进食一些性温热的水果，如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，加重阴液的亏耗，致体内内热更盛。如果患者上火的症状比较严重，可以在医生的指导下服用降火的药物来治疗，常用药物一般有牛黄上清丸、三 *** 、金银花颗粒等。下面简单介绍一下几种常食用水果的作用：梨具有清肺热、润肺止咳等作用，可以治疗肺热或者肺阴不足等引起的咳嗽、干咳、咳吐黄痰等情况；西瓜具有解暑清热、利尿通淋等作用，可以治疗夏季暑热感冒、胃热、湿热引起的泌尿系感染等疾病；香蕉性味也比较寒凉，同时还具有润肠通便的作用，对于内火太盛同时伴有大便干燥的情况，效果是更好的。

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日常生活中降火的水果主要有猕猴桃，葡萄，火龙果，梨等，不但能够帮助降火，还含有丰富的营养物质，平时可以多吃，另外还有一些降火的蔬菜，比如苦瓜，芹菜，番茄，金针蘑等，如有上火的情况，靠食疗是不能康复的，只能起到缓解的作用。另外祛火还可以多吃一些蔬菜，如苦瓜，冬瓜，黄瓜，都可以达到清热去火的效果。

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上火可以吃以下水果：一、橙子。多喝水，少食辛辣 *** 性的东西，保持大便通畅。热在不同脏腑的表现不同，热在肺可见咳嗽、气喘、痰多，或咽喉肿痛、口渴、舌红，可吃梨清肺热，降火。可以适当的多吃一些西瓜，香蕉，苹果，梨；更好是少吃一些山楂、葡萄一类的比较酸水果。在夏天上火的时候可以吃梨，梨有润肺、消痰、清热解毒的功效，也可以多吃葡萄，有助于开胃、补气、养血，还可以多吃猕猴桃，有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。西瓜，西瓜性凉，具有清热降火的作用，还含有丰富的钾元素，可以促进水电解质的平衡。梨中含有丰富的果汁，可以使人补充水分。梨，梨富有丰富的水分，能清心降火助消化，促进食欲。香蕉，香蕉性寒，味道甘甜，可以清热解毒，润肠通便。对于咽喉肿痛也具有一定的作用。如果单纯服用水果，症状缓解比较慢，也可以配合一些药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、口炎清颗粒、炎热清颗粒等，也可以喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、决明子茶。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。梨：是比较常见的水果，具有清热去火、清肺止咳的功效，尤其对于上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等表现，具有一定的缓解作用。

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用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。

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能够去火的水果有很多，简单介绍几种：1、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。梨，梨富有丰富的水分，能清心降火助消化，促进食欲。

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可以降火的水果在临床是非常常见的，像常用的梨、火龙果、山竹，还有西瓜等都可以在夏天、秋季进行应用，可以清热去火、解暑、解渴而且还可以润燥，对于身体有很大的益处，以防止火邪、燥邪对身体造成伤害。对于咽喉肿痛也具有一定的作用。

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降火更好的水果具有以下几种：之一种，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁；第二种，西红柿，有清热解毒、平肝去火的功效；第三种，雪梨，雪梨不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽、咽候干痒、大便秘结有着良好的作用；第四种，杨桃，杨桃具有清热生津的功效，适合内火旺盛的患者服用。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。

优质回答(7)

如果喉咙疼痛，可以吃西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃，以及火龙果等具有清热去火作用的水果缓解症状。