根治失眠的特效秘方

有失眠经历的人都体会过这种想睡睡不着的痛苦，因此对解决失眠也有一定的执念，如果正常药物治疗不管用，可以试试食疗偏方！例如利用干龙眼肉、芡实、粳米克、去心莲子，白糖等食材，即可做成一道疗效不错的偏方，帮你消除失眠之苦。 *** 、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。主治心悸、失眠，但胃酸过多者忌用。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，不久即可进入睡梦中去。适用于心阴不足、心失所养所致心神不宁、精神恍惚、心烦失眠者。

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在临床上，没有治疗肾阴虚火旺十大中成药处方的说法。引发失眠的原因众多，入睡困难、睡眠维持困难、日间功能损害都是失眠的具体表现，可以通过心理、行为、物理及药物治疗等进行改善，明确病因是治疗失眠的关键。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。验方加减柴胡加龙骨牡蛎汤取柴胡、半夏、黄芩、人参、桂枝、生姜、甘草、熟军、茯苓、龙骨、牡蛎适量，水煎2次，每次40分钟，混合，早晚饭后服。腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

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专治失眠的特效药主要包括4类：1、苯二氮卓类药物，包括传统的苯二氮卓类药物，如佳静安定、舒乐安定、氯硝安定，这些药物证据并不是很充分，而且在指南里不是首先推荐的。验方加减血府逐瘀汤取当归、生地、桃仁、红花、甘草、枳壳、赤芍、柴胡、川芎、桔梗、川牛膝、丹参适量，水煎2次，每次40~50分钟，混合，昼夜分2次服。虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽)：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴，两足都敷)，用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。秘方黄连阿胶汤取黄连、黄芩、生白芍、生地、阿胶适量，加入鸡蛋黄2个。妙招7：香薰疗法将1滴薰衣草精油滴在枕头上，也可在香薰炉中加入1~3滴薰衣草精油进行蒸熏。手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。偏方二：白芍、当归、熟地、玄参各30克，柴胡、石菖蒲各５克。妙招4：睡前泡脚法睡前用一大盆稍微有点烫的水泡脚，时间一般不宜超过半小时，以身上有微汗为好，可以有效促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠。验方加减龟鹿二仙胶取龟板、鹿茸、人参、枸杞子、元参适量，水煎2次，每次50分钟，混合，早晚各1次。妙招四：心理暗示有些人因为偶尔失眠而造成心理阴影，一到睡前就开始紧张，生怕晚上会失眠睡不着。验方加减补阴益气汤取黄芪、人参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草、生地、山药、五味子、茯苓、泽泻、丹皮适量，水煎2次，每次40~50分钟，混合，早晚各1次分服。卧室要清洁干净，不能有噪音或者光线 *** ；卧室内的温度要适宜，不可以过冷过热；卧室内要保持空气流通。共煎1大盅，每日1剂温服。

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失眠的治疗因人而异，有些方法用在大部分人身上可能效果好，也有一小部分人用了以后没有什么明确的效果，并不存在治疗失眠最有效的方法。

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治疗失眠的方法大概分为四大类：之一、生活方式的改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。妙招7：香薰疗法将1滴薰衣草精油滴在枕头上，也可在香薰炉中加入1~3滴薰衣草精油进行蒸熏。

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治顽固性失眠的验方较多，目前常用的十个验方包括加减柴芩温胆汤、加减血府逐瘀汤、加减补阴益气汤、加减抵当汤、加减龟鹿二仙胶、加减柴胡加龙骨牡蛎汤、加减十味温胆汤、半夏枯草汤、半夏秫米汤、苦参枣仁汤。偏方二：白芍、当归、熟地、玄参各30克，柴胡、石菖蒲各５克。妙招4：睡前泡脚法睡前用一大盆稍微有点烫的水泡脚，时间一般不宜超过半小时，以身上有微汗为好，可以有效促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠。

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失眠，在每一个夜深人静的夜晚！那如何才能“打败”失眠，成功入睡呢？或许你可以试试这些有效的小偏方！例如将菊花、川芎、牡丹皮、白芷等药材，用洁净布缝制成枕头，睡觉时以此为枕，从而治疗失眠。验方加减龟鹿二仙胶取龟板、鹿茸、人参、枸杞子、元参适量，水煎2次，每次50分钟，混合，早晚各1次。

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心肾不交是中医失眠证候众多类型中较为常见的一种，中医认为心为阳中之阳，肾为阴中之阴，心火下降滋养肾水，肾水上升可降心火。验方加减补阴益气汤取黄芪、人参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草、生地、山药、五味子、茯苓、泽泻、丹皮适量，水煎2次，每次40~50分钟，混合，早晚各1次分服。卧室要清洁干净，不能有噪音或者光线 *** ；卧室内的温度要适宜，不可以过冷过热；卧室内要保持空气流通。共煎1大盅，每日1剂温服。