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婴儿发烧是一种常见的现象，对于新手父母来说，该怎么护理宝宝才能有效降温呢？本文将从物理降温的角度为大家介绍一些实用的方法。

一、使用温水擦浴

温水擦浴是一种非常简单有效的物理降温方法，只需用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、手脚等部位，可以促进宝宝的血液循环，达到一定的降温效果。

二、敷冰毛巾

将毛巾浸泡在冰水中，拧干后敷在宝宝的额头、脚心、手腕等处，可以快速降温，但是要注意毛巾不要过冷，以免 *** 宝宝的皮肤。

三、使用冰袋

将冰袋放在宝宝的腋下、脖子后面等处，可以快速降温，但是要注意冰袋的温度不宜过低，以免对宝宝的皮肤造成伤害。

四、给宝宝喝凉开水

适量给宝宝喝凉开水可以有效地缓解宝宝的热症状，但是要注意不要让宝宝喝太多，以免引起腹泻等不适。

五、用冷毛巾包裹宝宝

将毛巾浸泡在冰水中，拧干后包裹在宝宝的身体周围，可以起到很好的降温效果，但是要注意毛巾的温度不要过低，以免对宝宝的皮肤造成伤害。

六、保持室内通风

保持室内通风可以有效地降低室内的温度，以达到降温的效果，但是要避免宝宝直接吹到冷风，以免引起感冒等不适。

七、穿宽松透气的衣服

在宝宝发烧期间，应该穿宽松透气的衣服，以便宝宝散热，同时也要避免穿太多的衣服，以免加重宝宝的负担。

以上就是几种常见的婴儿发烧物理降温方法，不同的方法适用于不同的情况，父母应该根据宝宝的实际情况选择合适的降温方法。另外，在降温的同时，还应该密切观察宝宝的情况，如果出现严重的症状，应该及时就医。