缓解痛经的5个小妙招

目前痛经没有什么缓解的小妙招，因为痛经的病因还不明确，所以只能够对症的处理，可以 *** 塞双氯芬酸钠止痛治疗，也可以口服布洛芬，吲哚美辛等治疗。男性可以记录好月经周期，在临近经期的日子里，适当提醒或者做好适宜的食物，在月经来潮时，更需要避免一切生冷及不易消化、 *** 性食物。比如可以口服热的红糖水，连续喝3天有催经作用。

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痛经常用的药物有止痛药和避孕药，还可以用：1.前列腺合成抑素剂，如消炎痛；2.恒量全周期孕激素治疗，比如10mg地屈孕酮，月经第5天开始连续使用21天，可以先用3周期；3.维生素B6，每天200mg，同时使用钙镁片；4.中药治疗，如桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒、散结镇痛胶囊等，月经干净后使用，用到月经来潮。对器质性病变的继发性痛经，要明确它的致病原因，才能给予相应治疗痛经的方法。姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。早治疗有奇效。

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1.痛经时可以用酒精棉球擦拭手心；2.可以在经期前喝一杯姜汁红糖水，从而达到活血化瘀、补气养血、缓解痛经；3.可以在月经前一个星期用艾灸灸小腹部，每次艾灸二十分钟左右，连续一个星期左右艾灸是一项传统的中医治疗方法，对于宫寒导致的痛经有很好的疗效；4.也可以用热毛巾，暖水宝热敷小肚子，对于可以让下腹温暖起来，对于寒性体质，有宫寒的情况，可以促进经血排出体外，达到缓解痛经的目的。有器质性妇科疾病的，要积极治疗原发疾病。手背发热是外感风寒，姜汤早期发汗好(生姜发汗更好加糖，辛甘化阳，甘以缓之，现在人伤阴太多，单用姜容易燥热太过，更劫阴伤)。适用于寒湿凝滞型痛经。对于需要避孕的患者，可以口服避孕药，能抑制 *** 内膜生长和排卵，缓解 *** 痉挛的症状。另外，也有一部分人的痛经由于 *** 后位引起的，如果是这种情况，也可以在来月经的时候在床上趴一趴，对痛经有一定的缓解作用。原发性的痛经是因为 *** 内膜前列腺素的分泌增多导致的，没有生殖器官的其他病变。家居必备技术，创口不破都能用。对一些原发性痛经，要向其阐述痛经，可能是一个正常的生理现象，多数在年轻人的发病率比较高。适当服用止痛药对于不仅情绪上痛苦，身体上同样痛苦的女性来说，止痛药也是必不可少，布洛芬类止痛药，不会上瘾，剂量小，不会给代谢产生负担，用于治疗痛经非甾体类抗炎药，会被人体正常代谢，不会造成身体的负担。还可以 *** 大拇指背侧之一关节下方的制污穴，也有催经的作用。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。还要注意经期卫生，对一些严重的痛经可以采取一些非特异性的止痛药，比如水杨酸盐或者非甾体类的抗炎药来进行治疗，如果对一些一般治疗无效的，还可以采取激素类的治疗。有些女性朋友比较忌讳吃这个，其实是没有必要的，如果痛吃一点止痛药能够快速缓解痛经；第三个办法就是吃中药，中医说寒凝气滞，气滞就血瘀，所以温经活血、理气活血都可以改善痛经，我们常吃的药物比如桃红四物汤、月月舒，还有延胡索止痛片、当归活血丸等等都有助于缓解痛经；还有饮食要注意，不要吃寒凉的，要吃温暖的容易消化的饮食，有助于痛经不发生；最后如果长期痛经，希望大家还是到医院去看一下，有没有器质性的病变，比如 *** 内膜异位症、 *** 肌腺症，这些是常常伴有痛经的，要从根本上来治疗，才能缓解痛经的症状；还有临床少见的情况，比如经血不通，是因为 *** 的畸形，比如 *** 的斜隔等等，这些痛经是相当厉害的，通常发生在年轻的女性身上，患者本人或家长应该到医院去检查有没有其它的器质性病变，解决了器质性病变以后，痛经就会缓解了。方法：用双手食指、中指按压住两旁 *** 穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为更佳。手心发热是内热，需要清热解毒养阴，板蓝根早用早好。如果到月经期间腹部很痛，可以用热水袋敷腹部，能够很快减轻疼痛的感觉。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

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来月经肚子疼小窍门，首先得辨别一下痛经是什么原因引起，如果要是宫寒引起的痛经，这会出现痛经、手脚冰凉、小腹冷痛这些伴随症状。

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痛经主要是由于月经期间 *** 内膜前列腺素分泌过多，引起的 *** 缺血和 *** 痉挛。对一些原发性痛经，要向其阐述痛经，可能是一个正常的生理现象，多数在年轻人的发病率比较高。适当服用止痛药对于不仅情绪上痛苦，身体上同样痛苦的女性来说，止痛药也是必不可少，布洛芬类止痛药，不会上瘾，剂量小，不会给代谢产生负担，用于治疗痛经非甾体类抗炎药，会被人体正常代谢，不会造成身体的负担。

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对于痛经的患者，一旦出现有痛经急性发作时，可以选择口服布洛芬、芬必得等非甾体类抗炎镇痛药来缓解病情，大多数的患者可以取得比较好的治疗效果。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

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女性出现痛经症状时，最为快速、有效缓解痛经症状的方法是使用非甾体类抗炎药，比如口服芬必得、西乐葆、扶他林等缓解痛经的症状，另外也可以用吲哚美辛栓半片塞 *** 缓解痛经。有些女性朋友比较忌讳吃这个，其实是没有必要的，如果痛吃一点止痛药能够快速缓解痛经；第三个办法就是吃中药，中医说寒凝气滞，气滞就血瘀，所以温经活血、理气活血都可以改善痛经，我们常吃的药物比如桃红四物汤、月月舒，还有延胡索止痛片、当归活血丸等等都有助于缓解痛经；还有饮食要注意，不要吃寒凉的，要吃温暖的容易消化的饮食，有助于痛经不发生；最后如果长期痛经，希望大家还是到医院去看一下，有没有器质性的病变，比如 *** 内膜异位症、 *** 肌腺症，这些是常常伴有痛经的，要从根本上来治疗，才能缓解痛经的症状；还有临床少见的情况，比如经血不通，是因为 *** 的畸形，比如 *** 的斜隔等等，这些痛经是相当厉害的，通常发生在年轻的女性身上，患者本人或家长应该到医院去检查有没有其它的器质性病变，解决了器质性病变以后，痛经就会缓解了。方法：用双手食指、中指按压住两旁 *** 穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为更佳。手心发热是内热，需要清热解毒养阴，板蓝根早用早好。

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在月经来前一周可以用温水泡脚，在温水里面可以添加胡椒、生姜等热性中药材，水的深度更好到达小腿肚，可以温暖四肢，起到温经作用。适用于女子寒性痛经症及面色无华。