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经常头痛是怎么回事

摘要：头痛是一种常见的身体不适，很多人都有头痛的经历，有时候头痛可能只是暂时的，但是如果头痛经常发生就需要引起重视了。本文将从头痛的常见原因、分类、预防及治疗等方面进行详细阐述。

1. 头痛的常见原因

头痛的原因有很多，有些是严重的疾病，有些是生活习惯不良引起的。常见的头痛原因包括：颅内压力增高、颅内肿瘤、脑血管疾病、颅外疾病、颈椎病、视觉疾病、牙齿疾病、饮食不当、缺氧、药物过敏等。

2. 头痛的分类

头痛的分类有很多种，根据头痛的症状和原因不同，可以将头痛分为原发性头痛和继发性头痛两大类。原发性头痛是指没有明确原因的头痛，如偏头痛、张力型头痛等；继发性头痛则是由其他疾病引起的头痛，如颅内肿瘤、脑血管疾病等。

3. 预防头痛的方法

预防头痛的方法主要是改变生活习惯，保持身体健康。如：定时作息，保证充足睡眠；适量运动，增强身体机能；饮食均衡，避免暴饮暴食；减少使用电子设备，保护视力；避免长时间低头，预防颈椎病等。

4. 头痛的治疗方法

头痛的治疗方法主要分为非药物治疗和药物治疗两种。非药物治疗包括： *** 、针灸、物理疗法等；药物治疗包括：止痛药、舒经活血药、降压药等。但是，要注意不要滥用药物，如果头痛持续时间过长或症状加重，应及时就医。

头痛是一种常见的身体不适，如果头痛经常发生，需要引起重视。预防头痛的更好方法是改变生活习惯，保持身体健康，如果头痛持续时间过长或症状加重，应及时就医，避免给身体带来更大的损害。