冬瓜的做法大全家常菜

冬瓜性寒，具有清热解渴，利尿消肿的功效。除了冬瓜以外，西红柿，黄瓜，木耳，芹菜，韭菜等蔬菜也是比较适合减肥的人吃的。

优质回答(1)

冬瓜具有利尿消肿的功效，在日常生活中可以做成排骨冬瓜汤、冬瓜汤、红烧冬瓜等食用，这样可以很好的利尿，使人体的水肿得到明显改善。冬瓜本身具有较高的营养价值，含有蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，对人体非常有益。感冒的时候不能吃什么东西感冒的时候千万别吃鸡蛋很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。清热解毒汤的做法还有很多，像绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜等都有清热解暑的功效，你自己也可以动手做做这些健康的养生汤哦。在感冒咳嗽的时候，可以适当补充蛋白质，例如鱼、虾、蟹中的精肉和豆制品，也能够起到补充蛋白质的作用效果，但是此时切忌烹饪的时候不能做油腻、生冷、辛辣的食物，否则会加重咳嗽的发生。

优质回答(2)

祛湿汤之一种:有陈皮薏米水鸭汤，水鸭250克，陈皮6克，炒薏苡仁30克，莲子30克，淮山12克，生姜10克，全部放到锅里面，熬制两小时。功效：熟地甘温质润，能补阴益精、生血，为养血补虚之佳品，搭配鸡腿食用，可补肾养血，对肾虚、血虚引起的产后血晕均有疗效。冬瓜炖牛肉还有着很好的增补体力功效，对于体力不足，所导致的四肢无力、容易疲劳，适当的吃一些冬瓜炖牛肉，都能够很好的增补气力和增强身体素质。做到清淡的饮食，少吃油腻以及含糖量高的食物。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。盖锅盖焖一会，至蛏子全部开口后关火。从中医学的角度来讲，具有健脾开胃、理气化痰的作用，不但可以加速肠道消化，增进食欲，而且可以改善痰多、咳嗽的症状。绿豆海带汤(食材)绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖。但是无论哪种做法都应该注意要少放油，少放盐才可以。是指产妇分娩后突然头昏眼花，不能起坐，或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则神昏口噤，不省人事，称为“产后血晕”。是指产妇分娩后突然头昏眼花，不能起坐，或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则神昏口噤，不省人事，称为“产后血晕”。将水烧开后放入冬瓜和香菇片、虾皮，小火煮沸几分钟，将火开大后放入猪肉片，猪肉片过水后去血沫，加入少量的调味品，煮沸几分钟后出锅，放入香菜末即可。肠胃炎患者如果出现明显的临床症状，也可以必要的时候配合医生使用口服药物治疗。营养价值冬瓜排骨汤主要营养成分包括蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素A、维生素B以及磷、钙、钠、镁、铁等多种矿物质。感冒的食谱有哪些玉米炖排骨怎么做准备适量的排骨，洗干净多余的血水，把排骨子水里泡10分钟，然后开水焯一下，去除浮沫。能够清热解毒，对于减肥过程当中容易发生的阴虚火旺、咽喉肿痛的人，如果适当食用冬瓜有很好的败除虚火、缓解症状的好处。将水烧开后放入冬瓜和香菇片、虾皮，小火煮沸几分钟，将火开大后放入猪肉片，猪肉片过水后去血沫，加入少量的调味品，煮沸几分钟后出锅，放入香菜末即可。冬瓜中含有丰富的膳食纤维，喝冬瓜汤能够润肠通便，促进肠蠕动，预防和缓解孕妇便秘的症状。做法：大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。

优质回答(3)

冬瓜有很多做法，如冬瓜汤、烧冬瓜、冬瓜酿等，可以和排骨、海带、玉米、粉条、牛肉、羊肉、猪肉、虾仁等食材一起烹饪食用，营养较为丰富，不仅含有维生素，还含有丰富的蛋白质。

优质回答(4)

番茄冬瓜汤是一种营养价值非常丰富的汤品，主要是用西红柿、冬瓜混合在一起，加入一些鸡蛋、香葱共同制作而成。绿豆海带汤(食材)绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖。但是无论哪种做法都应该注意要少放油，少放盐才可以。

优质回答(5)

冬瓜瘦肉汤的功效与作用主要就是为机体提供营养，以及能够促进胃肠蠕动。是指产妇分娩后突然头昏眼花，不能起坐，或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则神昏口噤，不省人事，称为“产后血晕”。将水烧开后放入冬瓜和香菇片、虾皮，小火煮沸几分钟，将火开大后放入猪肉片，猪肉片过水后去血沫，加入少量的调味品，煮沸几分钟后出锅，放入香菜末即可。

优质回答(6)

适合感冒的患者吃的一些菜谱，主要以清淡的，容易消化吸收的食物为主。营养价值冬瓜排骨汤主要营养成分包括蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素A、维生素B以及磷、钙、钠、镁、铁等多种矿物质。感冒的食谱有哪些玉米炖排骨怎么做准备适量的排骨，洗干净多余的血水，把排骨子水里泡10分钟，然后开水焯一下，去除浮沫。

优质回答(7)

荸荠味甘，性平，归肺、胃经，有清热止咳、利湿化痰的功效。将水烧开后放入冬瓜和香菇片、虾皮，小火煮沸几分钟，将火开大后放入猪肉片，猪肉片过水后去血沫，加入少量的调味品，煮沸几分钟后出锅，放入香菜末即可。冬瓜中含有丰富的膳食纤维，喝冬瓜汤能够润肠通便，促进肠蠕动，预防和缓解孕妇便秘的症状。做法：大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。