抑郁症测试题目自测

抑郁测试量表，共有20个题目，分为4个级别。比如现在 *** 平台上也会有抑郁症自评量表，但是这些评估不能代表诊断，只是具有参考价值。题目一：做事时提不起劲或没有兴趣题；题目二：感到心情低落沮丧；题目三：入睡困难、睡不安稳或睡眠过多；题目四：感觉疲倦或没有活力；题目五：食欲不振或吃太多；题目六：觉得自己很糟，或觉得自己很失败，会让自己和家人失望；题目七：对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视；题目八：动作或说话的速度缓慢到别人已经能够觉察到，或者是正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更甚于平常；题目九：有不如死掉，或用某种方式结束自己的念头。我夜间睡眠不好。

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抑郁症的测试题主要有:phq-9抑郁症测试量表、抑郁自测量表(SDS)、症状自评量表(scl-90)、还有汉密尔顿抑郁量表(HAMD)。

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最准的忧郁症测试题，没有这样的说法。由20项条目组成，从精神性-情感症状、躯体障碍、精神运动性障碍及抑郁的心理障碍四个特异性症状来反映抑郁状态和轻重程度。这两个量表都比较简单，容易操作，患者根据自己近两周的情况，如实回答，可以诊断患者抑郁症的严重程度。自测或自我评估只起一定的作用，如果怀疑有抑郁的倾向做了一些自我测试，但是不能作为诊断的依据，应该到精神病院、精神卫生中心由医生来做出抑郁症的诊断，患者或者家属汇报病史，医生做精神检查、躯体检查，也做一些其它的心理测试等，综合这些信息和资料做出抑郁症的诊断，排除其它的疾病，比如躯体疾病伴发的抑郁症等等，所以测试只起到一部分参考的价值。根据临床经验、病人的症状，结合病人生活、社会功能受损的程度、病期的长短才能诊断抑郁症，抑郁症量表在正常人群的普查中是很有帮助的。我比较常规用的是贝克抑郁量表，这个量表比较量化，我是比较推荐的，大概大家要通过一个很简单的这样一个回答，就可以评估一下自己的情绪状态。由于在乳汁中的药物浓度往往比血液中的浓度要高，所以在母亲用药的时候，可能会对婴幼儿造成损害。通过回答这些问题，可以大致判断出被询问者是否存在抑郁状况。部分测试问题如下：我感到情绪沮丧。所以建议大家不要在网上找这些测试题，因为临床上发现很多找了测试题自己给自己定义青春期抑郁或者定焦虑，到我们这儿来一看，这个人没什么明显的焦虑也没什么抑郁症，但是就诊者被这些网上的题自己得出结果把自己吓着，这个一定要注意。通过对这20个问题的询问，了解病人近一周来对于上述问题的感受，属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种。这些问题是：我感到情绪沮丧；我感到早晨心情好；我要哭或想哭；我夜间睡眠不好；我吃饭和平时一样多；我的性功能正常；我感到体重减轻；我为便秘烦恼；我的心跳比平时快；我无故感到疲劳；我的头脑像往常一样清晰；我做事像平时一样不感到困难；我不能保持平静；我对未来感到有希望；我比平时更容易激怒；我决定什么事都很容易；我觉得自己是有用和不可缺少的人；我的生活很有意义；假如我死了，别人会过得更好；我仍喜欢自己喜欢的东西。如果分值在53分以下，说明是正常人。这些检测分数仅供参考，对诊断有一定的意义，对症状的严重程度有帮助，诊断主要靠心理科或者精神科医生详细的精神检查，以及辅助检查才能做出诊断。一般的筛查抑郁的自评问卷都可以使用，像比较常用的SDS，就是宗氏抑郁自评问卷，还有BEAK抑郁自评问卷等等都可以使用，还有这些年用的比较多的PHQ-12或者PHQ-9这几个版本，都对筛查抑郁会有一定的帮助。如果这三条都具备，可能就高度怀疑有抑郁症发作的可能，就应该尽快精神科就诊，寻找专业的评估和诊断，以尽早采取相应的治疗。如果发现这种情况最重要的还是要去面见医生，因为这个抑郁症不是简单的事，它不是说你通过量表，测一测自己的情况就能够评估的好。

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目前社会上普遍使用的筛查量表是抑郁自评量表，又称Zung量表，由20项条目组成，根据最近一周的真实情况填写。

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国际标准抑郁症测试题最常使用的是贝克抑郁自评量表(BDI)和抑郁自评量表(SDS)，因为使用简便，能相当直观地反映测试者的主观感受，当前已广泛应用于抑郁症测试，是目前国际上最为常用的标准抑郁症的心理测试题。我比较常规用的是贝克抑郁量表，这个量表比较量化，我是比较推荐的，大概大家要通过一个很简单的这样一个回答，就可以评估一下自己的情绪状态。由于在乳汁中的药物浓度往往比血液中的浓度要高，所以在母亲用药的时候，可能会对婴幼儿造成损害。通过回答这些问题，可以大致判断出被询问者是否存在抑郁状况。

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一旦怀疑有了抑郁症，医生常常用贝克抑郁量表进行试题测试，让患者作出评价打分，然后根据分数多少，作为临床诊断的参考。所以建议大家不要在网上找这些测试题，因为临床上发现很多找了测试题自己给自己定义青春期抑郁或者定焦虑，到我们这儿来一看，这个人没什么明显的焦虑也没什么抑郁症，但是就诊者被这些网上的题自己得出结果把自己吓着，这个一定要注意。

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抑郁症的测试量表是SDS，其中包括20个问题，根据病人近半年的表现回答这20个问题，属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况的哪一种，最后把所有 *** 的评分相加得到总分，总分超过40分即存在抑郁。这些问题是：我感到情绪沮丧；我感到早晨心情好；我要哭或想哭；我夜间睡眠不好；我吃饭和平时一样多；我的性功能正常；我感到体重减轻；我为便秘烦恼；我的心跳比平时快；我无故感到疲劳；我的头脑像往常一样清晰；我做事像平时一样不感到困难；我不能保持平静；我对未来感到有希望；我比平时更容易激怒；我决定什么事都很容易；我觉得自己是有用和不可缺少的人；我的生活很有意义；假如我死了，别人会过得更好；我仍喜欢自己喜欢的东西。

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抑郁症自测测试题简称SDS，是一种能够反映病人主观抑郁状况的自测量表。这些检测分数仅供参考，对诊断有一定的意义，对症状的严重程度有帮助，诊断主要靠心理科或者精神科医生详细的精神检查，以及辅助检查才能做出诊断。一般的筛查抑郁的自评问卷都可以使用，像比较常用的SDS，就是宗氏抑郁自评问卷，还有BEAK抑郁自评问卷等等都可以使用，还有这些年用的比较多的PHQ-12或者PHQ-9这几个版本，都对筛查抑郁会有一定的帮助。如果这三条都具备，可能就高度怀疑有抑郁症发作的可能，就应该尽快精神科就诊，寻找专业的评估和诊断，以尽早采取相应的治疗。如果发现这种情况最重要的还是要去面见医生，因为这个抑郁症不是简单的事，它不是说你通过量表，测一测自己的情况就能够评估的好。