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夏天是人们最容易长火的季节，而降火水果则是缓解这种情况的好选择。本文将为大家介绍10种降火水果及其功效。

序号段落：

1. 西瓜

西瓜是夏季最适合吃的水果之一，不仅口感清凉，而且还具有降火解暑的功效。西瓜含有丰富的水分和维生素，不仅可以降低体内的温度，还可以促进血液循环。

2. 香瓜

香瓜是一种富含维生素C和矿物质的水果，香瓜还含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

3. 桃子

桃子是夏季人们更爱吃的水果之一，含有丰富的维生素和矿物质。桃子还可以缓解消化不良和便秘等问题。

4. 葡萄

葡萄是一种含有丰富营养的水果，含有多种维生素和矿物质。葡萄还含有一种天然的酸性物质，可以帮助人体排毒，消除体内的热毒。

5. 柚子

柚子是一种富含维生素C和矿物质的水果，可以帮助人体提高免疫力。柚子还含有一种天然的草酸，可以帮助降低体内的温度。

6. 草莓

草莓是一种富含维生素C和矿物质的水果，草莓还含有一种天然的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害。

7. 橙子

橙子是一种富含维生素C和矿物质的水果，可以帮助人体提高免疫力。橙子还含有一种天然的柠檬酸，可以帮助降低体内的温度。

8. 芒果

芒果是一种富含维生素C和矿物质的水果，芒果还含有一种天然的果胶，可以帮助促进肠道蠕动。

9. 火龙果

火龙果是一种富含维生素C和矿物质的水果，火龙果还含有一种天然的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动。

10. 桑葚

桑葚是一种富含维生素和抗氧化物质的水果，桑葚还含有一种天然的酸性物质，可以帮助消除体内的热毒。

夏季是人们最容易长火的季节，而降火水果则是缓解这种情况的好选择。以上10种降火水果不仅具有口感清凉的特点，而且还可以帮助人体降火解暑，缓解消化不良和便秘等问题。大家在夏季多吃这些水果，可以保持身体健康，提高身体免疫力。