大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

什么叫假性近视

摘要：假性近视是一种由于长时间近距离用眼或视力疲劳引起的一种临时性近视症状。这种症状通常会在休息一段时间后消失，但如果不加以注意和治疗，假性近视会逐渐转化为真正的近视。

1. 假性近视的症状

假性近视是一种由眼睛疲劳引起的症状，其表现为远处物体模糊不清，需要眯眼才能看清。这种症状通常会在长时间近距离用眼或视力疲劳后出现，如长时间看电视、电脑、手机或阅读等。

2. 假性近视的原因

假性近视的主要原因是长时间近距离用眼或视力疲劳。当眼睛长时间注视近处物体时，眼睛的调节机能会逐渐失调，导致眼球的焦距过长，进而产生近视症状。缺乏户外活动和不良的用眼习惯也是假性近视的原因之一。

3. 假性近视的危害

假性近视如果不及时治疗，会逐渐转化为真正的近视。长期近距离用眼还会导致眼睛疲劳、眼部不适、头痛等症状，影响工作和生活质量。因此，及时发现和治疗假性近视，对于预防近视和保护眼睛健康具有重要意义。

4. 如何预防和治疗假性近视

预防和治疗假性近视的方法很多，以下几个方面需要特别注意：

（1）保持良好的用眼习惯，如控制用眼时间、适当远眺等。

（2）多参加户外活动，增加眼睛对远处物体的适应能力。

（3）经常进行眼部保健操，缓解眼部疲劳。

（4）如出现假性近视症状，应及时休息，并进行眼部 *** 。

（5）如果假性近视症状严重，建议进行视力矫正，如佩戴眼镜或隐形眼镜。

假性近视虽然是一种临时性的视力问题，但如果不加以注意和治疗，会逐渐转化为真正的近视。因此，我们需要保持良好的用眼习惯，多参加户外活动，进行眼部保健，及时发现和治疗假性近视，保护眼睛健康，预防近视的发生。