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自制养生药酒

摘要：养生药酒是一种传统的中药制剂，具有补益身体、调节气血、增强体质的功效。本文将介绍如何制作自制养生药酒，以及其功效与注意事项。

1.选择药材

制作养生药酒的关键在于选材。建议选择具有清热、滋阴、补气、养血等功效的中草药，如黄芪、当归、白术、山药、枸杞子等。

2. ***

2.1 洗净药材，放入干净的玻璃瓶中。

2.2 加入白酒，酒量以淹没药材为宜。

2.3 盖紧瓶盖，放置于阴凉处静置3-5天即可。

3.1 补益身体：养生药酒富含多种中草药成分，可以增强身体免疫力，提高身体的抗病能力。

3.2 调节气血：养生药酒中的中草药成分可以调节气血，促进血液循环，缓解疲劳感。

3.3 增强体质：养生药酒可以增强体质，提高身体的耐受能力，减少疾病的发生率。

4.注意事项

4.1 选择优质白酒，不要用劣质酒替代。

4.2 在制作过程中要注意卫生，避免污染。

4.3 初次饮用时，应酌量饮用，以观察身体反应。

4.4 孕妇、婴幼儿、慢性病患者不宜饮用。

养生药酒是一种传统的中药制剂，可以起到补益身体、调节气血、增强体质的功效。在制作过程中要注意选材、卫生、酌量饮用，并遵循注意事项，以达到更佳的养生效果。