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小孩发烧吃什么食物

小孩子发烧是家长们最为担心的问题之一，因为小孩子的身体免疫系统相对较弱，发烧时需要特别的照顾。很多家长在孩子发烧时往往会给孩子吃一些食物，希望能够缓解孩子的症状，但是并不是所有的食物都适合孩子发烧时食用，因为不同的食物对于孩子的身体有着不同的影响。本文将为大家介绍孩子发烧时可以吃的食物，以及需要避免的食物。

一、孩子发烧时可以吃的食物

1. 稀饭

孩子发烧时可以吃一些稀饭，因为稀饭易于消化，不会给孩子的胃肠道带来太大的负担。同时，稀饭中的淀粉质可以为孩子提供能量，有利于孩子的身体恢复。

2. 鸡汤

鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，可以帮助孩子补充体力。而且鸡汤中的氨基酸可以促进孩子的免疫功能，有助于孩子的康复。

3. 水果

水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助孩子补充营养，增强免疫力。例如，橙子、柚子等富含维生素C，可以帮助孩子抵抗感冒病毒。

4. 蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助孩子补充营养，促进肠道蠕动，有利于孩子的身体健康。例如，菠菜、芹菜等可以提供孩子所需的铁元素，有助于促进血液循环。

二、孩子发烧时需要避免的食物

1. 辛辣食物

辛辣食物容易 *** 孩子的胃肠道，加重孩子的不适症状，不利于孩子身体的恢复。在孩子发烧期间需要避免给孩子食用辛辣食物，如辣椒、生姜等。

2. 油腻食物

油腻食物容易加重孩子的胃肠负担，影响孩子的消化吸收功能，对孩子的健康不利。在孩子发烧期间需要避免给孩子食用油腻食物，如炸鸡、薯条等。

3. 生冷食物

生冷食物容易 *** 孩子的胃肠道，引起肠胃不适，不利于孩子的身体康复。在孩子发烧期间需要避免给孩子食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。

孩子发烧时需要特别的照顾，饮食上也需要特别注意。孩子发烧时可以吃一些稀饭、鸡汤、水果、蔬菜等易于消化、富含营养的食物，有助于孩子的身体恢复。而辛辣食物、油腻食物、生冷食物等则需要避免给孩子食用。希望本文的介绍可以帮助家长们更好地照顾孩子的健康。