因为咳嗽而被吵醒是非常痛苦的经历。通常情况下，这种咳嗽可能是引起喉咙干燥、感冒或过敏等问题的结果。在这种情况下，可以保持房间内的湿度，喝些热茶或吃一些含有蜂蜜的食物来缓解咳嗽。如果症状严重，应尽快咨询医生来得到更好的建议和治疗。此外，要保持充足的睡眠和健康的生活习惯也非常重要，以防止咳嗽等症状的发生。

​ 细心的家长总结出一个规律，孩子发烧好了后开始咳嗽，这是为什么呢？烧退了，就说明致病因素已经被免疫系统给制服了，病邪入侵不再继续，人体的正气已经占了优势。正邪的斗争结束，战场的清扫就开始了，所以孩子不发烧了，反而开始咳嗽，分泌物也增多了。因为脏腑阴阳不平衡所以发烧后咳嗽。

图片来源于网络如有侵权请联系删除

这时候的咳嗽多是好事不是坏事，一定不要因为咳嗽听着焦虑而喂孩子止咳药，夺走孩子自身修复的机会，这时孩子咳嗽是清除体内垃圾和痰液！

【认识夜咳】

请输入图片描述

1、规律性的睡前咳嗽，多为胃咳，或者积食。

2、就枕即咳，不分白天黑夜，也就是刚睡着没多久就咳，多为肺寒，此类咳嗽很少持续到下半夜

3、肝胆咳嗽，即木火刑金或胆火刑金。多于凌晨十一点到三点之间咳嗽较为剧烈。

4、规律性的三点之后咳嗽剧烈，多为肺燥，虽为肺燥，有的时候也有痰，肺燥多滋阴。

5、夜咳没有时间特点，经常醒了就咳一段时间，多为积食。

6、规律性三点之后咳嗽，咳嗽的极度剧烈，声音很深，犹如要把肺咳出来一样，多干咳，按照肺燥治疗无效，多为两种情况，一是百日咳前期，二是之前止咳药吃多了或者输液太多。

咳嗽饮食的禁忌

请输入图片描述

一忌：寒凉食物 咳嗽时不宜吃寒凉食物，寒凉容易伤肺

二忌：肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起。吃肥甘厚味食物会产生内热，加重咳嗽（如巧克力、麻花、方便面）

三忌：鱼虾凉辣 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，冷饮和辛辣食物（韭菜、香菜、蒜台、辣椒）也会加重咳嗽

四忌：甜酸食物 酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会让咽部滋生细菌。（糖果、白砂糖、蜂蜜）

五忌：食用橘子 橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

六忌：吃得太咸 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。（咸菜、酸菜）

七忌：花生、瓜子、巧克力等含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：脯乳期间，妈妈也要注意饮食，冷饮、油腻。

合理忌口，加强护理，能让孩子尽快恢复健康

​