手自动发抖是因为神经系统失调或肌肉疲劳所致。身体疲劳、缺乏睡眠、饮食不良、压力过大等原因都会导致手发抖。此外，一些疾病，如帕金森病、震颤性麻痹、甲状腺功能亢进等也会导致手颤抖。因此，要保持健康的生活方式，减轻压力，避免过度疲劳，注意饮食营养，有时必要时可以去医院进行检查。

张先生，53岁，中学教师

于15年左右发现手指轻微颤抖，后加重至肢体两侧。半年后震颤加重，左手臂上举不利，咬字不清，口中渗水，四肢发软无力，行动缓慢，晚上睡眠不好。于当地治疗，服用美多芭、金刚烷胺、盐酸苯海索片应对治疗，18年左右效果减退明显，于当地中西药均尝试过，无明显效果，近年来症状持续加重。

就诊时可见：静止时颤抖明显，右侧肢体幅度更大。身体僵硬发紧，无法维持正常平衡，走不动路，说话不清，神色疲怠。

观舌苔：舌质暗红，舌苔薄黄，脉小弦滑，主诉：气虚无力，抖动无法入睡，僵硬严重。但核磁共振，经杨丽医生辩证诊治后。

服药一个左右，失眠症状即见减轻，左手臂乏力腿软亦好转，食纳知味，口不干。颤抖较之前有所减轻，但仍有僵硬发紧症状。上方继服。

两个月复诊，主诉手脚颤抖明显减轻，说话语言较之前情绪，但入晚稍欠清，便正常，食纳知味。身体僵硬感觉有一定减轻，手脚有力，可与家人沟通。

服药四个月后，手脚颤抖症消失，说话言语清晰，晚上入睡安稳，肢体僵硬感基本消失，可自主行动在房间内锻炼。与家人沟通无障碍，随疗程回访，一切尚好。