宝宝腹泻期间适合吃的食谱

当宝宝腹泻刚恢复正常饮食时，应先进食淀粉类的软烂食物，再进食含蛋白质的食物等，而且进食应遵循从少到多、由稀到稠的原则。增加运动量，其实很多的宝宝不太愿意吃东西是运动量比较少，所以要带着宝宝多去户外做运动。一岁婴儿应每天一个蛋黄油，分2到3次服，三天为一个疗程。

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煮苹果，因为煮透的苹果有收敛的作用，有助于缓解腹泻；其次是蛋黄膳，具有补脾益胃止泻作用；其次是焦米汤，炭化结构有较好的吸附止泻作用；还有胡萝卜汤，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物；还有熬的烂一些的稀饭，有助于消化，更好是煮些细软的面条，适当加一些青菜，可促进胃肠的恢复。非母乳喂养稍大一点的孩子，早上可以给孩子喝点牛奶，外加一个鸡蛋和水果汁。日常也可以煮稀饭或者软面条，可以添加新鲜蔬菜，尽量煮得烂一些，对于宝宝而言，其好消化，也能补充营养。小孩子喝稀的东西越多，水分越多，越容易增加孩子营养不良的风险，所以不要吃太稀的主食。

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确定消化不良的宝宝，除了用药调理外，关键是在饮食上调理。平时饮食中应避免让宝宝进食过凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等，还应减少进食不易消化的食物，如年糕等。日常添加的辅食要以清淡、易消化食物为主，可以多吃补益脾胃的粥，如红枣、山药、土豆、南瓜及小米等，可任意搭配做成粥，既可健脾养胃，又可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。还要注意不要给宝宝吃甜食及油腻食物，不利于机体消化吸收；富含维生素的食物：通常蔬菜、水果中维生素含量较为丰富，可以给宝宝吃苹果、香蕉，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物及多种微量元素，平常可以将苹果、香蕉榨汁，或弄成泥喂给宝宝。对于这些宝宝，饮食一定要特别注意掌握以下几个方面的原则：食物要容易消化，就是食物要软、烂、碎，方便食物的消化吸收。消化不良的宝宝吃什么样的东西和怎样调理非常重要。蔬菜，宝宝在疾病期间是可以吃少量的蔬菜的，有助于补充多种维生素以及微量元素，蔬菜要吃好消化的蔬菜，如白菜、菠菜或者土豆等。

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1、加盐的白粥，更好不要放肉，特别是肠炎导致的拉肚子，饮食以清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃的负担。

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宝宝拉肚子食物菜谱：宝宝拉肚子原因有感染性因素和非感染性因素，感染性肠炎，比如轮状病毒性肠炎、细菌性痢疾等，可以伴随呕吐、腹痛、发热、脱水等症状。还要注意不要给宝宝吃甜食及油腻食物，不利于机体消化吸收；富含维生素的食物：通常蔬菜、水果中维生素含量较为丰富，可以给宝宝吃苹果、香蕉，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物及多种微量元素，平常可以将苹果、香蕉榨汁，或弄成泥喂给宝宝。对于这些宝宝，饮食一定要特别注意掌握以下几个方面的原则：食物要容易消化，就是食物要软、烂、碎，方便食物的消化吸收。

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很多宝宝消化功能不是特别好，要么不喜欢吃东西，要么吃了东西，消化吸收的能力也差，所以身体长得比较慢。

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添加辅食需要与婴儿的月龄相符合，添加辅食的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，而且应该在小儿健康、消化功能正常的时候逐步的添加。蔬菜，宝宝在疾病期间是可以吃少量的蔬菜的，有助于补充多种维生素以及微量元素，蔬菜要吃好消化的蔬菜，如白菜、菠菜或者土豆等。

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六到十个月的宝宝食谱，主要就多给孩子吃一些容易消化的食物，因为这个阶段宝宝的牙齿还没有长全，甚至部分宝宝还没有长牙，可以给孩子吃鸡蛋羹，山药小米粥，米糊，蔬菜水果汁，十个月以后宝宝开始长牙齿，这个阶段可以给孩子吃一些面食，比如说小混沌，面条，米饭，可以给孩子做一些蔬菜，比如说虾仁紫菜汤，猪肝瘦肉泥。